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イイね!
2011年04月28日

減量成功♪

約3年がかりで取り組んでいる減量プロジェクトですが、本日第二次目標突破しました(^^)。

数ヶ月前に第一次目標を達成しましたが、それ以降なかなか体重が減りづらくなり、中だるみ状態になっておりました。

既に代謝年齢が21歳と体重計で表記されており、食べたものの消化が自分でも分かるほど以前に比べて早くなり、空腹になりやすくなってしまいました(^^;。

食事制限と週2回の運動、ここのところ夜遅く帰宅する仕事があり、帰宅時に食べず、夜の仕事前に食べてしまい、以降一切口にしないで仕事をしていたので、脂肪が燃焼したものと推測されます。

こういった良い循環が体重減の原因になっていそうです。

明日からは第三次計画に入ります。

とはいえ、もう第二次計画でも22歳くらいの時の体重なので、これ以上減らす必要性もないのですが、あと1kg減を狙って「必死にならずに」、「気軽に」取り組もうと思います。
ブログ一覧 | 自分のこと | その他
Posted at 2011/04/28 22:46:53

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この記事へのコメント

2011年4月28日 23:44
おめでとうございます。
羨ましいです(^-^)


自分も痩せなきゃ。
ただの豚になりつつあります(+_+)
コメントへの返答
2011年4月29日 10:53
ありがとうございます。体重が軽いのはいいことですよ♪
2011年4月28日 23:55
おめでとうございます~
O(≧∇≦)O



ヒロリスは今の仕事をはじめてから五年で15キロくらい痩せましたぁ(^_^;)
コメントへの返答
2011年4月29日 10:53
え~っ!?元の分母が大きかったとか!?
2011年4月29日 11:44
たしかにあの時はふとってましたねあせあせ(飛び散る汗)
なんで痩せやすかったみたいです(^_^;)
コメントへの返答
2011年4月30日 22:09
な、成る程(^^;。

プロフィール

水のおいしいところ、神奈川県の「丹沢」と呼ばれるところに住んでいます。 愛機シルビア+フィットの二足草鞋です。写真が好きで最近は家族の写真、風景写真、あ、...
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