無理がたたって・・・

昨日は体調が悪いながらも帰宅後は酒を飲みたくて、３合近く飲んでしまいました（＾＾；。

夜中めまいのようなだるさを覚えましたが、また寝てしまいました。

今日は自治会の地域一斉清掃。どぶさらいがあります（ＴＴ）。起き抜けに身体がとても重たく、熱を測ったら３７．５度。

でも動けないわけでもないし、一斉清掃をさぼるわけにもいかないので、スコップ持参で排水溝をこじ開けて排水枡にたまった泥をかき出します。

作業は３０分で終了、また身体が重い・・・。おまけに痛みも感じる。

今度は自宅で伸びきった雑草を刈り取らなければならず、草刈り機にて自宅周辺を草刈り。この時点で身体は多少持ち直していました。

昼食後強烈な睡魔が襲い、いったん昼寝で休みますが、夕方になると体温上昇！３７．９度。さすがに頭が重い。でも食欲はあるし、身体を動かすことはできます。

思えば先週毎晩寝つきが悪く、毎日寝不足気味でした。土曜は東京タワーに行く気満々だったので無理をした結果・・・このような自体に（ＴＴ）。

今夜は早々に寝込んで体調回復を図ります。１週間が始まるだけに体調管理はしっかりしないといけませんね。