丹沢男のブログ一覧

本日４１回目の誕生日を無事迎えることができました。

明日より４２回目の誕生日が無事迎えられるよう日々過ごしていくつもりでございます。

以上、決意表明でした（笑）。

昨日は体調が悪いながらも帰宅後は酒を飲みたくて、３合近く飲んでしまいました（＾＾；。

夜中めまいのようなだるさを覚えましたが、また寝てしまいました。

今日は自治会の地域一斉清掃。どぶさらいがあります（ＴＴ）。起き抜けに身体がとても重たく、熱を測ったら３７．５度。

でも動けないわけでもないし、一斉清掃をさぼるわけにもいかないので、スコップ持参で排水溝をこじ開けて排水枡にたまった泥をかき出します。

作業は３０分で終了、また身体が重い・・・。おまけに痛みも感じる。

今度は自宅で伸びきった雑草を刈り取らなければならず、草刈り機にて自宅周辺を草刈り。この時点で身体は多少持ち直していました。

昼食後強烈な睡魔が襲い、いったん昼寝で休みますが、夕方になると体温上昇！３７．９度。さすがに頭が重い。でも食欲はあるし、身体を動かすことはできます。

思えば先週毎晩寝つきが悪く、毎日寝不足気味でした。土曜は東京タワーに行く気満々だったので無理をした結果・・・このような自体に（ＴＴ）。

今夜は早々に寝込んで体調回復を図ります。１週間が始まるだけに体調管理はしっかりしないといけませんね。

今まで使っていた眼鏡のゆがみがひどく、かかっていてほしい位置で留まらず、ずり落ちる状態が続いたので、いつか買わなきゃ・・・と思っていました。

この間の日曜、眼鏡屋に行って作ってきました。

悲しいかな、もう度が進むことなく、レンズの度数も今までと同じです。度が進むのは若いうちだけで、あとは老眼がいつ発生するかということのみです（ＴＴ）。

とりあえず何が何でも買おうという気持ちだったので、デザイン云々はあまり気にしませんでした。

ブランドももちろんですが、「ＰＯＬＩＣＥ」って書いてありましたけど、何でしょう？私にはよく分かりません（＾＾；。画像はｗｅｂより拝借。

お値段は事前に来ていたＤＭ持参で１割引となり、２万円ちょっと。私の場合は近眼のみで、視力もものすごく低いわけではないのでレンズの薄型加工とかせずにすみましたのでこんなものでしょうか。

今までの眼鏡は約６年使用しました。一応ケースに入れて万が一の保険にしておきます。

新しい眼鏡にしたから、仕事でもいいことあるといいですね♪

以前より取り組んでいるダイエット計画は継続中ですが、今６０ｋｇ近辺で前後しております。

ちなみに私の身長は１６８ｃｍ弱です。

最重量の時は６９ｋｇまでいきましたから、９ｋｇは減量しているわけです。

ですが、本日５９．３ｋｇまで進出いたしました（＾＾）！多分２４歳位の時の体重まで戻したかも。

地道に走り込みやアルコールの減量、食事の改善等実践してきましたが、３回ほど体重減少の踊り場を迎え、限界も感じたことがありましたけど、絞ればまだいけそうな手応えです。

この夏、５８ｋｇ台まで入れられるか！？

２日の朝食事をしていたら、歯に詰めていた銀歯が外れてしまいました。

この場所、外れたのが３回目です。

連休中という嫌なタイミングでの出来事でしたが、かかりつけの歯科は年中無休なので、本日対応してもらえました。

問題の箇所においても虫歯はなく、銀歯の損傷もないため、再度くっつけて終了（＾＾）。危なかったです。これ以上削るのだけは勘弁してくれと医師に頼み込みましたが、虫歯になっていないので、くっつけるだけと言われて一安心。

他の歯も虫歯なし、歯槽膿漏なしでしたよ♪

すぐ対応してもらえたので、本当に助かりました。年中無休の歯科は助かりますよ、ホント。