丹沢男のブログ一覧

仕事の移動で電車を使いました。

その際に乗り換え電車が来ていたので、慌てて１５０ｍくらい全力疾走しました（階段上り３０段、下り３０段含む）。

上りは１段飛ばしで駆け上がり、途中の息継ぎなし、下りは１段ずつ早足で降りました。

まだ捨てたもんじゃないです（笑）。余裕で間に合いました。

しかし・・・。

乗り込んでしばらく経ったら脚がすこしガクガクして・・・。

瞬発的な動きはまだできるものの、その後に「症状」が出てしまうのが残念ですね（＾＾；。

週２回の走り込みで長距離走は鍛えていますが、瞬発力はサボってたかな・・・。ってここまでやってたら、大会とか出れるかも（嘘）。

一応昔は陸上部だったんですけどね・・・って何年前の話かな・・・？