睡眠不足（＞＜）

最近といいますか年末から生活が
逆転とまではいきませんが
寝る時間帯が遅くなり、
朝起きる時間は変わらない為、
寝不足です（＞＜）

まあ早く寝ればいいだけの話ですが、
色々やる事があったりして
なかなか寝れません（＞＜）

今日はとりあえずめちゃくちゃ眠いので、早く寝よう（＾＾）


明日も夜警だし・・・


それと週末は出来るだけ、時間が有る時に眠ろう（＾＾）

どんなに忙しい人でも
人の睡眠時間のTOTALで考えれば
みんなそう変わらないらしいですね～（＾＾）

何かの雑誌で読みました（＾＾）

まあ考えれば、平日眠るのが遅くても
週末にまとめて寝たりすれば、その考えは当てはまる様な気がします（＾＾）

病気で寝込まない事だけ気をつけないとですね・・・（＾＾）