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  3. ブログ一覧 [Fab.4／Ｆ‐ｊ’（Ｆ-53Ｊ）]
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Fab.4／Ｆ‐ｊ’（Ｆ-53Ｊ）のブログ一覧

2012年05月19日 イイね！

久しぶりの

久しぶりの
ご馳屋
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Posted at 2012/05/19 14:53:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | グルメ/料理
2012年05月02日 イイね！

燃費

先週末の高速道路走行でまあまあの良い燃費記録達成 冬場に補充したＳＤ-１の効果なのかな 17.2㎞／ﾘｯﾄﾙ
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Posted at 2012/05/02 18:32:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | クルマ
2012年04月17日 イイね！

ＹＢＭ２０１２

待ちにまった日本最大!?のオフ会が告知されました。
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Posted at 2012/04/17 07:53:24 | コメント(2) | トラックバック(0) | お楽しみ | クルマ
2012年04月08日 イイね！

日立さくらロードレース

　ハーフマラソン（男子50歳代）の部 　1時間55分38秒 　速報順位　229位／490人中
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Posted at 2012/04/08 20:01:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | スポーツ
2012年04月07日 イイね！

メインテナンス

　昨シーズンは冬の寒さが事の他長いもんだったから 　冬用タイヤの装着期間が延びてしまいました。 　もう　当に耐用期間は過ぎてしまったスタッドレスタイヤ、限界まで 　使用しました。 　　本日　３シーズン用タイヤに換装完了　ローテーションと空気圧チェック 　ついでに、エンジンオイルもＣＨＧ 　あと ...
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Posted at 2012/04/07 16:02:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | ホッと一息 | クルマ
2012年04月04日 イイね！

夜食

夜食
でも食べちゃダメで
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Posted at 2012/04/04 00:24:54 | コメント(2) | トラックバック(0) | グルメ/料理
2012年03月31日 イイね！

お仕舞いですな

　平成23年度の締めくくり 　高速道路の東北地方無料措置＆地デジ化対策の東北限定・移行措置延長期間 　娘の春休み 　そして、朝晩の寒さとも　これで 　本当にさようならかな 　久しぶりに　ワシントンホテルでランチバイキングしてきました 　一年ぶりです
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Posted at 2012/03/31 15:53:10 | コメント(1) | トラックバック(0) | お楽しみ | 日記
2012年03月24日 イイね！

自慢じゃないが　自慢する!!

　昨年7月から 　ウェイトレ＆心肺持久力系のトレーニングを重ねてきた結果 　齢ぃ（よわい）＝年齢のコト　 　50歳代中盤にさしかっかったにも係わらず、体型を変えることが叶いました。 　その結果たるや 　体重は69kg→62.0ｋｇ 　体脂肪18.9％→11.0％ 　筋肉量51.6kg→54.3 ...
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Posted at 2012/03/24 17:50:10 | コメント(3) | トラックバック(0) | 体調 | 日記
2012年03月19日 イイね！

どなたかな？

どなたかな？
ろっこくの 洒落たステッカーを リアシールドに貼ってる ニッサンエンブレム Ｃ150 目立ちます
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Posted at 2012/03/19 15:00:13 | コメント(2) | トラックバック(0) | Fつながり | クルマ
2012年03月17日 イイね！

水戸内原

混んでますね…50号バイパス 水戸インターを挟んで西行きも東行きもリサイクルびっしり 渋滞激しい地域に行き活発な消費者動向に接していないと、ズルズル被災者モードを断ち切れません さあ、衝動買いプレゼント AEONモール水戸内原にて
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Posted at 2012/03/17 15:39:27 | コメント(3) | トラックバック(0) | ショッピング
 
 

プロフィール

「電車1076㎜の事かな？」
何シテル？   03/15 01:38
　4年前から、スズキスイフトＺＣ３１Ｃのオーナーになりました。ほとんど弄りなし、綺麗なノーマルのまんま 　購入当初から、すすんで関東各所へお仲間捜し行脚を重ね...
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