久しぶりに歩いてきました(^^;

ご無沙汰してます（＾＾；

最近めっきり歩かなくなり体重が戻りつつあり
これはヤバイと少し歩きました・・・

数か月のブランクは、やはり大きくて（＞＜）
歩き始めて数分で疲れました(笑)

でも頑張って1時間40分、8.2K、540Kカロリー
12000歩・・・

股関節やばいです（＞＜）そして疲れました･･･
やはり毎日継続してあるかないとですね～！？

最近は歩きながら、いろんな車見るのが楽しみです
爺になる前に走らないと、やばいすよね・・・
５年走ってない（＞＜）筑波2000行きたいな･･･

皆さん、走ってますか？？？＼（＾＾）／

※息子用の180SXターボ未だに見つかりません!!
　何か情報ありましたら是非･･･お願いします♬