HIRO*のブログ一覧

いつもは山ばかりなんで今日は海に練習逝って来ますた～ (^-^)

途中はウマウマ ♪♪

　

　



マダマダ頑張らねば…（汗
ぶつレポートは後日しやす ☆彡


ではでは・・・v(^-^*)


[TRP]
距離：66.13 km
時間：2:46'45 min
カロリー：12171 kcal

[AVE]
速度：23.8 km/h
心拍：148 min
ケイデンス：62 min

[MAX]
速度：51.0 km/h
心拍：184 min
ケイデンス：199 min

ブツを仕込み中 (^-^)
頑張ってエアーツールで穴を空けますた（笑

楽しみっす～ ♪♪（ｺｯｼー風

って
いまだ“ コチラ ”は放置中 (滝汗


ではでは・・・v(^-^*)

待ちに待った待望の日本語版ホワイトの“ GARMIN Edge 800J ”がリリース ♪♪

入荷連絡が“ コチラ ”から入りソッコーお買い上げ (^-^)

んで…
先程開封しましたがワケワカメで…
“ このお方 ”に連絡しましたけどナニカ？？（笑

ってか…
そんな事より練習しなくては… (滝汗


ではでは・・・v(^-^*)

本日はチョコット練習に～ (^-^)
いつものコースですが… (滝汗

んで…
“ コチラ ”に向けて…
“ コチラ ”でムフフなアレを導入してきます ヽ(*´∀`)ノ


ではでは・・・v(^-^*)


[TRP]
距離：30.93 km
時間：1:27'32 min
カロリー：584 kcal

[AVE]
速度：21.2 km/h
心拍：135 min
ケイデンス：65 min

[MAX]
速度：55.4 km/h
心拍：178 min
ケイデンス：199 min

仕事関係でアレコレあり毎日クタクタで…
みんカラホーチしてますた (滝汗

気晴らしに久～しぶりにチャリ練に (^-^;

ってか
“ チーム ”のみなさんに便乗して“ コチラ ”に参加表明（汗
練習しておかないと自殺行為ですからね（笑

んで
出発したのはお昼過ぎ天気も最高で気持ちよかったです ♪♪
しかし…やっぱり45キロあたりから足があがらなくなり撃沈 ﾉ(´Д`)
調子に乗ってまわしすぎました

“ コチラ ”までには頑張って練習しなければ…


ではでは・・・v(+_+*)


[TRP]
距離：71.37 km
時間：3:18'34 min
カロリー：1346 kcal

[AVE]
速度：21.6 km/h
心拍：137 min
ケイデンス：69 min

[MAX]
速度：55.3 km/h
心拍：184 min
ケイデンス：199 min