HIRO*のブログ一覧

仕事関係でアレコレあり毎日クタクタで…
みんカラホーチしてますた (滝汗

気晴らしに久～しぶりにチャリ練に (^-^;

ってか
“ チーム ”のみなさんに便乗して“ コチラ ”に参加表明（汗
練習しておかないと自殺行為ですからね（笑

んで
出発したのはお昼過ぎ天気も最高で気持ちよかったです ♪♪
しかし…やっぱり45キロあたりから足があがらなくなり撃沈 ﾉ(´Д`)
調子に乗ってまわしすぎました

“ コチラ ”までには頑張って練習しなければ…


ではでは・・・v(+_+*)


[TRP]
距離：71.37 km
時間：3:18'34 min
カロリー：1346 kcal

[AVE]
速度：21.6 km/h
心拍：137 min
ケイデンス：69 min

[MAX]
速度：55.3 km/h
心拍：184 min
ケイデンス：199 min

今日は1号とデート ♪♪
ブラブラと地元を探索 ♪♪

桜を観に“ 姫路城 ”にいってきました (^-^)

「平成の大改修」なんでお城の中は入れませんでしたが
エレベーターに乗って“ 改修作業見学（天空の白鷺） ”
ブラブラして西の丸辺りで桜を撮影
天気も良く桜も満開で十分楽しめました ヽ(*´∀`)ノ



　


帰宅後はなーんもする事が無かったのでビール片手に趣味の洗車に突入（笑
溶剤は最近使用している“ コチラ ”で～



〔本日のコース〕

〜 手洗い（素手） → シャンプー → 手洗い（素手） → 拭き取り（ブロア） → 仕上げ拭き 〜

洗車時間は2時間でした☆彡


明日は桜祭りとやらに逝ってきます ☆彡


ではでは・・・v(^-^*)

先週末に入学式も無事終了し (^-^)
今週から初登校 ♪♪

1号がピカピカの1年生 ☆彡

なーんかバタバタでみんカラもサボリ中ですた
ワタクシもなーんか変化したいでつ…（汗


ではでは・・・v(^-^*)