RAICESのブログ一覧

こんにちは、肉体労働が好きなRAICESです。

今の仕事は全然体を使わないので、最近何だか体の鈍りを感じるように…(;´Д`A ```
ちょっと危機感を覚え、数日前から少しずつ筋トレをするようにしましたｗ

筋トレと言えば鉄アレイが欲しいところなんですが、買うのも勿体無いし、部屋に置いてたら子供が触って危ないので、代わりにこんなものを作ってみました(*´∇｀*)


【生活用品】砂アレイの作り方


これなら子供がうっかり頭をぶつけても安全だし、お金もかかりません♪
これを使ってトレーニングをしているんですが、久々に腕が筋肉痛になりましたｗ

ところで、筋肉痛の痛みって何だか心地良くないですか？σ(^_^;)
別に僕はMでは無いんですが、筋肉痛の痛みだけは大好きなんですｗ

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賛同者求む！みたいなみたいなｗ

というわけで、この半年で10kg落ちた握力のうち、7kgまで回復したRAICESでした。