練習会お疲れさまでした。

久しぶりの酷い筋肉痛で、階段歩行に支障が・・・

中〇さん
　まだ、トライアスロンの疲労が残ってそうだけど、走りこんで本番に備えよう。

佐〇氏
　とりあえず、参加することに意義がある！以上！

石〇さｎ
　いつもサポートありがとう。あと、忘れ物もありがとう！

良〇氏
　企画どうもありがとう。おかげで良い練習になった。次は徳〇さんも誘おうか。

千〇さん
　マラソン初参戦ですが、なんとかなりそうですね！当日はがんばりましょう

若〇さん
　ラグビー観戦どうもありがとうございました！
　次は盛岡行けたら、現地で会いましょう。


また、練習会できたらよろしくお願いします！

コース試走おつかれさまでした。
おかげでいい練習になりました。ありがとうございました。

思っていた以上にきつかったですが、走りがいのあるコースですね。
10キロコースで筋肉痛になってしまいました。完全な練習不足です（泣）
本番までにはまだ時間があるので少しくらいは悪あがきしようと思います・・・

乙カレー。

まだ、本番まで1ヶ月以上あるからあせらずにがんばろう。
筋肉痛はだいぶよくなったような気がするけど、やっぱりかなりのダメージだ・・・
次は、少し坂も走ってみようか？

きょうは、もう一人と一緒にラン行きたかったけど、行けなかったから来週あたりに。

参加したかったです・・・

大会が終わってから、体調を崩してしまいヤル気ゼロの状態でしたが
このままじゃイカンということで、仙人とサーモンハーフ両方に申し込みました!!!

昨日の夜からジョグ再開しましたので、またご一緒にお願いします。

今年こそ手をつないでゴールを（笑

デブには想像以上の膝を含め脚への負担・・・
箱根ランナーを心から尊敬する・・

本番のＴシャツはどうしようか？
黒ポロでいこうか。

一緒にゴール？？？
制限時間いっぱいでも良ければ喜んで（汗）