EKEK・ジャッキーのブログ一覧

久々に、ブログ更新～（＾＾）V

今日は膝痛の為、坂道を歩こうって事で

地元のループ橋を同僚とウォーキング＋ジョギング！！

高校の野球部の時、同じようにループ橋を走ってたな～。

あの時は、嫌々で走ってて途中ショートカットしてサボってたな～（－－；）

まさか今は、自ら進んで走ってるとは・・


なんて思いながら、今日も良い汗かきました～（＾＾）/


って、意外と地元の夜景も捨てたもんじゃ無いって思いました！


どうですか？？　知ってる人は知ってるはず！！？？

会社の休憩中のマブダチ ！


そう！ 個食美学　ミックス豆　です！

去年の、３月ぐらいからタバコを辞めれたんですが

今度は豆のトリコになり休憩中はいつもポリポリ

そして、この年末年始の長い休みで動かず食べまくり

２～３ｋｇほど太りました

で、マラソンも控えているので絞る為にまずは

豆君を控えてみます

この豆美味しいけど超高カロリー

100ｇ当たり　530kcal　内容量：１６８ｇ

って事は、約８９０kcal！！ 実は前から気付いてはいましたが・・（－－；）

ある意味、せんず並でした（笑）

ついでに、今日のラン結果（＾＾）//

距離：9.4km 時間：54:31　消費kcal ：560kcal 　

画像は関係ないです（＾＾；）

昨年の２６日に走って以来、まともに走っておらず

この年末年始で２ｋｇ太ってました（～汗）

とりあえず軽量化じゃっ！

って事で仕事終わり地元の国道沿いをヒタヒタ・・（＾＾）

なんとか完走～！！（＾＾；）

今日の結果

携帯のラン＆ウォークで

距離：９．５ｋｍ　

時間：ＥＺweb 開かず時間が出ない～。確か６０分ぐらい

消費kca：５５０kcal

皆様明けましておめでとうございます ！
今年もヨロシクお願いします ！


って事で、いきなりですが年の初めに滑って来ました～ （＾＾）/

今日は、大山に行って来ました！

下道で、約２時間半

ツレの車で、大山に到着

おっ！人少ない　元旦だからか

しかしハンパね～ってぐらいの吹雪

これは忍びね～な～っていう位の雪の量

いやいや構わんよって感じです（笑


一発目、いざ初滑りって行くのはいいけど

ものすごい深い雪にハマリいきなり脱出不能に

１０分ぐらいかかってなんとか脱出！

その後も吹雪で、メインのリフトが止まっており

いい景色が見える頂上までいけずに断念

てな感じで、正直散々だけど雪と遊べて楽しかったです。

初ブログで、車とはまったく関係の無い事ですが、

１２月１３日（日）　浅口市　マラソン大会に行ってきました。

参加したのは、１０ｋｍのコースで（この大会では一番長い）

このカテゴリの参加人数は、５８人しかいない小規模な大会らしいです。

自分にとっても初マラソンでしたが、途中地獄の坂があり登りきれば

海が見えたりで、とても新鮮でした。

　
結果は、全く振るわなかったけど自分の中では満足満足！！

１０ｋｍ　：　５１分ぐらい　（正確に覚えてなし）

帰り際、１０ｋｍ参加賞で写真のカキを頂きました（＾＾）//

参加費１０００円で箱いっぱいのカキ！　なんか、こんなに貰って大丈夫？

っていう感じで、とてもいい大会でした！！