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2010年01月21日
岡山県の真ん中ら辺の夜景
久々に、ブログ更新~(^^)V
今日は膝痛の為、坂道を歩こうって事で
地元のループ橋を同僚とウォーキング+ジョギング!!
高校の野球部の時、同じようにループ橋を走ってたな~。
あの時は、嫌々で走ってて途中ショートカットしてサボってたな~(--;)
まさか今は、自ら進んで走ってるとは・・
なんて思いながら、今日も良い汗かきました~(^^)/
って、意外と地元の夜景も捨てたもんじゃ無いって思いました!
どうですか?? 知ってる人は知ってるはず!!??
Posted at 2010/01/21 22:00:02 |
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夜景
| 日記
2010年01月09日
脱マメ宣言!!
会社の休憩中のマブダチ !
そう! 個食美学 ミックス豆 です!
去年の、3月ぐらいからタバコを辞めれたんですが
今度は豆のトリコになり休憩中はいつもポリポリ
そして、この年末年始の長い休みで動かず食べまくり
2~3kgほど太りました
で、マラソンも控えているので絞る為にまずは
豆君を控えてみます
この豆美味しいけど超高カロリー
100g当たり 530kcal 内容量:168g
って事は、約890kcal!! 実は前から気付いてはいましたが・・(--;)
ある意味、せんず並でした(笑)
ついでに、今日のラン結果(^^)//
距離:9.4km 時間:54:31 消費kcal :560kcal
Posted at 2010/01/09 22:30:24 |
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豆マメ
| 日記
2010年01月07日
初走り!
画像は関係ないです(^^;)
昨年の26日に走って以来、まともに走っておらず
この年末年始で2kg太ってました(~汗)
とりあえず軽量化じゃっ!
って事で仕事終わり地元の国道沿いをヒタヒタ・・(^^)
なんとか完走~!!(^^;)
今日の結果
携帯のラン&ウォークで
距離:9.5km
時間:EZweb 開かず時間が出ない~。確か60分ぐらい
消費kca:550kcal
Posted at 2010/01/07 23:50:18 |
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ランニング
| 日記
2010年01月01日
元旦滑り~!!
皆様明けましておめでとうございます !
今年もヨロシクお願いします !
って事で、いきなりですが年の初めに滑って来ました~ (^^)/
今日は、大山に行って来ました!
下道で、約2時間半
ツレの車で、大山に到着
おっ!人少ない 元旦だからか
しかしハンパね~ってぐらいの吹雪
これは忍びね~な~っていう位の雪の量
いやいや構わんよって感じです(笑
一発目、いざ初滑りって行くのはいいけど
ものすごい深い雪にハマリいきなり脱出不能に
10分ぐらいかかってなんとか脱出!
その後も吹雪で、メインのリフトが止まっており
いい景色が見える頂上までいけずに断念
てな感じで、正直散々だけど雪と遊べて楽しかったです。
Posted at 2010/01/01 23:10:02 |
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| 日記
2009年12月13日
浅口市マラソン大会
初ブログで、車とはまったく関係の無い事ですが、
12月13日(日) 浅口市 マラソン大会に行ってきました。
参加したのは、10kmのコースで(この大会では一番長い)
このカテゴリの参加人数は、58人しかいない小規模な大会らしいです。
自分にとっても初マラソンでしたが、途中地獄の坂があり登りきれば
海が見えたりで、とても新鮮でした。
結果は、全く振るわなかったけど自分の中では満足満足!!
10km : 51分ぐらい (正確に覚えてなし)
帰り際、10km参加賞で写真のカキを頂きました(^^)//
参加費1000円で箱いっぱいのカキ! なんか、こんなに貰って大丈夫?
っていう感じで、とてもいい大会でした!!
Posted at 2009/12/13 21:00:31 |
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| 日記
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はじめまして! EKEK・ジャッキーです。 2008年までは、ジムカーナ等に参加 してましたが、思考を変え 2009年は、車から離れ ...
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