和尚.comのブログ一覧

フヒー（´Å｀）

最近できてませんwww

相方がいるときは男の面子にかけて
あのイモムシの様な姿（エクササイズ中w）は見られたくありませんし

最近仕事で帰りが遅くなると下階の住人が帰宅しているため
６日目からやれてません…（´Ａ｀）ｳﾍｧ
せっかくベルト１穴分締まったのに…

せめて!!
と思い食う量減らしてますｗ

〆切終わったらまた再開します!!



ところでちょっと聞いてケレサイよ…(´Å`)

前にブログに書いた「異音」…
最近激しいです…orz

相変わらず走ってしばらくすると治まるのですが
音がだんだんでかくなってる気が…

主に寒い日がヒドい気がするんですがなんなんでしょう？？？

かといって主治医のとこまでいくうちに音しなくなるんですよねぇ…
「音聴いてみねぇば なんとも言えねぇなぁ…出直してきなwww
そうしても不安だば置いていけ」と言われてるんですが…
愛車に乗りたいじゃないですかwww

でも…

どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！
　　　三　　　　　　　 　 　三三
　　　　　　　　/;:"ゝ 　三三　　f;:二iュ　　三三三
　　三　　　＿ゞ::.ﾆ!　　　 ,..'´￣｀ヽﾉﾝ
　　　 　 ／.;: .:}^（ 　 　 <;:::::i:::::::.::: :}:}　　三三
　　　　〈::::.´ .:;.へに)二/.::i :::::::,.イ ﾄ ヽ__
　　　　,へ;:ヾ-､lｌ＿＿/.:::::､:::::f＝ｰ'＝＝､`ｰ-="⌒ヽ
　　.　〈::ﾐ/;;;iーﾞii====|:::::::.｀ Y￣￣￣,.シ'=llー一'";;;ド'
　　　　};;;};;;;;!￣ll￣￣|:::::::::.ヽ＼-‐'"´￣￣ll

ってなる前に
明日早起きして１〜２日主治医に預けてこよ…( ･ω･；)

ミッション逝ってたらもういっそMTにしたいなぁ…

にゃむっ!!
和尚です（・∀・）

さて本日５日目となりました
キャンプ生活w

今日から腹筋プログラム( ´,_ゝ｀)ｂ
実はこっから30分くらいになるんですよね♪

基本編と応用編に比べたらチャラ・ヘッチャラです
（筋力がついたのかもしれませぬがww）

とはいってもつゆだくなのは基本仕様ですがw

腹筋プルップルですww


これはダイエト成功したあとも定期的に続けられそうな感じですw
立ってやる部分限定でw

っしゃあ!!

最後までやりきるんば(｡･ω･｡)ゞ

よっしゃぁ!!

今日もやったるで!!
と軽く残業して勇んで帰宅したら…

１階の住人が帰宅しておりましたorz
（和尚の家は古いアパートの２階なんです）

常識的に考えて「こりゃ自重しよう…」って思い今日は腹筋だけやります(´･∀･`)



まあぶっちゃけ今日は全身打撲的筋肉痛ですのでw
中休み中休みwww

ここらで超回復しておきます( ´∀`)




途中経過報告
1:「『んんっ!!』って力入れると、プヨプヨのお腹にうっすら６個に割れている腹筋らしき物が見えて来てます（空腹時限定w）
2:気持ちベルトゆるい気がしますw気持ちねwww

体重は１週間ごとに計ります
開始時は88kgまで行ってましたのでどうなってるかwktk

ゥオラァァァァ!!

やってやったぞぉぉぉぉ!!( ﾟДﾟ)
半分意地＆ヤケクソですww



たぶん経過を毎日ブログアップを宣言してなければ今日はやってませんwww
「安西先生…階段が…キッツいです…(lll´Д`)」

昨日で「基本編」が終わり本日より「応用編」。
応用？いやいや（汗

「基本編」が部活動だとしたら「応用編」は訓練ですよw
あの黒人マッチョに「寝てんのか？あん？」みたいにハッパかけられますwww
かけ声も「１…サー!! ２…サー!!」になってるしwww



それはそうとヒマな方、「浪速のシューマッハ」でググって見て下さい。

久しぶりに大爆笑できました(´･∀･`)
笑うと腹筋が痛い…www

http://www.kajisoku.com/archives/eid386.html

一切処理なしですwww

２日目終了直後の和尚です(∩´∀｀)
つゆだくですww

キッツいなぁ…

今日で基本編が終了!!
明日から更に辛い応用編…

がんばろ(ﾉω＜;)