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朝、帰京するために、玄関で靴を履こうとした瞬間、、

キタァーーーーーー(￣(エ)￣||| ﾋｬｧｱｱｱｱ 。。

ぎっくり腰です。。軽いヤツ。。今期2度目。。（´・ω・｀だぉ）

・・・・てなわけで、本日、静養中です。。


やっと家の中を歩けるようになったのでd(￣ ・￣)ヾ(^o^; )ｵｲｵｲ



昨日、ブドウ畑の枝落としを無理な格好でやっていたツケがきたのだと思います。
もう歳ですね｡･"(＞0＜)"･｡ﾝﾓｫ～。。
それに、体が鈍ってます。。｡･"(＞0＜)"･｡ﾝﾓｫ～。。

心臓治療以来、なるべく大事に、大事にしてきた体が、、
緩みっぱなしです。。

この痛みが治まったら、軽い筋トレを開始しなくては！！！


今、、行き付けの「整骨院」へ行って、一発治療するか。
このままで、湿布だけで済ませるか。。思案中です。。

一発治療って、痛いんですよね｡･"(＞0＜)"･。｡
それに少々のリスクも・・・。
かと言って、明日までに痛みが引かない可能性も・・・(￣(エ)￣||| ﾋｬｧｱｱｱｱ 。。


明日は、東京へ帰らなければ、、、。「解散」の影響で休めません。。

こんな時期に（_ _ｌｌｌ）ァハハ・・・ ヨリニヨッテ。。。