フラガのブログ一覧

いつもは朝洗車するんだけど今日は夕方洗車しました。
洗車していると隣のオヤジが帰ってきました。いつもは挨拶しかしない関係なのですが今日に限っては近ずいて来て、レガのこと、仕事のこと、息子のこと、色々質問攻めに遭ってしまいました。
引っ越して来て５年以上たって今更・・・
隣のオヤジは完全なる日産党ですがスバルにも興味持ったのかな。

このオヤジ、友達と一緒に原付（ジョーカー）レストアして乗ってるすごい人？！
今度はこっちから色々質問攻めしてみようかな。

結果発表の前にこの一週間やったメニューです。

①ご飯の代わりにもやしを主食にしました。
②お風呂入る時、湯船に３回浸かりました。
③息子と１日１時間半～２時間サッカーをしました。
④早寝するようにしました。（夜中まで起きていると小腹が減って何か食べてしまう為）
以上のメニューで３日までで０.８キロしか減ってなかったので、更に
⑤ビリーザブートキャンプをやりました。
⑥夕食の量を少し減らしました。

結果は
７２．７キロ→７０.４キロ
でした。目標には届きませんでしたが２．３キロ減量出来ました。
ビリーザブートキャンプをやったおかげで多少体が締まったような・・・
これからは『半年後までに６５キロまで減量！』を目標に頑張ります。

ユナイテッド 3-1 アーセナル
バルセローナかチェルシーか･･････。相手はまだ決まっていないが、タイトル防衛戦となる、5月27日にローマで行われるチャンピオンズリーグの決勝戦に、ユナイテッドは進出を決めた。
昨シーズンのチャンピオンズリーグ王者であるユナイテッドは、アウェーのエミレーツで非の打ち所のないパフォーマンスを披露し、アルセーヌ・ヴェンゲル監督率いるアーセナルに完勝した。早い時間帯でのパク・チソンとクリスチアーノ・ロナウドのゴールで試合を早々に決め、その後ロナウドがだめ押しとなる3ゴール目を決めた。

決勝進出が決まって嬉しい反面・・・

今シーズン終了後にレアル・ﾏﾄﾞﾘｰへの移籍が噂されているユナイテッドのクリスチアーノ・ロナウド。リベリーのオファーが明るみになったことで、ロナウドのレアル・マドリーへの移籍の可能性が高くなったと言えるだろう。

我が家は平日休みが多いため連休など絶対混むような時はほとんど出掛けません。同じく暇な人がいましたら遊んでください。１０日まで休みなので是非誘ってください！

あまり遠くなければどこでも行きますよ。

いつも連休中に体重増加傾向にあるのでここいらで歯止めをかけなくては・・・

背が低いのに現在７２～７３㎏あるのでせめて６９㎏まで落としたい。休みも１０日まであるので頑張って減量いたします。

ちなみに結婚前は５６～５７㎏でした。

１０日の夜結果をお楽しみに！