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今年のメインイベントでもあったMt.富士ヒルも終わり気の張りようも
ひと段落といったところです。

そして次なるイベントが決まりました！！
昨年、抽選漏れしたツールド・東北に
念願叶って当選しました！！（≧∇≦）


今年は６０００名応募の中、当選は３５００名だそうです。
かなり狭き門です。。。
昨年、走られた方でも今年は落選した方も多くいるようですね。。。
あらためて復興支援においての関心の高さがうかがえます。

まさか自分が当選するとは思っていなかったので非常に嬉しいですし
その地を走れることにやはり特別な思いを感じます。

開催は９月１３日（日）
参加コースは南三陸フォンド（１７０ｋｍ）
石巻市を北上し南三陸町を縦断、気仙沼市の本吉町で折り返す獲得標高２０２０ｍ



自身、復興支援といいながらもこういう形でしかお役に立つことができません。。。

被災地の今の現状、復興の道のりをこの目で確かめ被災地の方々との交流も含め、
共に被災地を盛り上げられたらいいなぁと思います！！

震災を決して忘れてはならない・・・

行くぜ！！東北！！

６月１４日（日）
昨年に引き続き第１２回Mt.富士ヒルクライムに参加してきました！！

今年の目標は・・・
①自己ベスト更新（昨年のタイム＝１時間２６分を何としても切る！！
②当日の調子次第ではシルバー狙い！！（上りで１２分縮めるのは至難の業ですが・・・（笑
③自分のペースを守る！！（昨年はただただガムシャラに回してました、案の定、前半に脚使いすぎて後半へタレました）
④引き足を意識しながらのぺダリング！！

自称、晴れ男としては是非とも快晴の中で絶景の富士山を眺めながらのレースを期待していたんですが昨年とは裏腹に当日は生憎の小雨まじりで気温も低く肌寒い本番の朝を迎えました。
アナウンスが流れ、スタート地点の気温は１５℃、５合目の気温は何と９℃という真冬並みの寒さではありませんか！？しかし結果的にはこの気温の低さが功を奏したのかもしれませんｖｖｖ

ワタシの申告タイムは１時間２０分。。。
第５ウェーブからのスタートです。

計測開始地点は昨年同様、料金所手前から
サイコンに目をやり間違いなくスタートボタンを押したことを確認していざスタート！！

序盤は勾配がキツイ区間
昨年の教訓を踏まえてここはあまり飛ばしすぎず７割程度の力で抑えながら上る。

２合目からは徐々に勾配が緩くなる区間
ギアを２枚ほど上げてスピードアップを計る。
たまたま同じペースの２人組のトレインに乗っかることができた♪
時折、ダンシングを入れたりして後半に備えて脚の負担を分散。
トレインはレース中盤の３合目（１２ｋｍ付近）までご一緒させていただきました。
そこから徐々に一人また一人と離れていきました。
あくまで自分はマイペース走行を守り４合目付近へ・・・。

太鼓の音が聞こえ「ここからが本番だ！！」という気持ちで踏ん張るがその後の山岳賞区間の勾配はさすがにキツかった。
一定ペースを守りながらもここまで脚は使っています。
徐々にペースが乱れ始める。
平坦区間に入るも予想以上に脚が残っておらず時速４０ｋｍが限界・・・。
それでも精一杯モガキまくってようやく最後のトンネルをを通過し最大の難所、ゴール手前の坂ではすでに脚は売り切れ状態の中、最後の力を振り絞って無事ゴール！！


今年は５合目で快晴の富士はみられませんでした。。。
案の定、かなり寒い～
すぐさま汗冷え、、、下山用の荷物を受け取り着替えを済ませ早々下山。




下山後の楽しみのひとつ♪
名物「吉田うどん」
あまりの美味しさに・・・２杯目いっちゃいました～（笑




今年の参加賞は富士ヒル「アームカバー」　デザイン的に自分好み♪（≧∇≦）


前日会場ブースで見つけた「ヘッドバンド」・・・何でも汗が目に入らない！？ってことでアメリカで特許取得の商品らしい。汗っかきのワタシとしては試してみる価値あると信じついつい購入。


第１２回Mt.富士ヒルクライム

＜リザルト＞

１時間１８分５７秒

年代別（４５～４９歳）　　１０５位／１２７３名　全体８．２４％

男子総合（主催者選抜を除く）　７７６位／７１３５名　全体１０．８７％

平均時速 １８．２４ｋｍ／ｈ

エントリー　８６０４名
受付　　　　 ８１９８名
出走　　　　７７８７名
完走　　　　７６９１名

総括

まずは最大の目標であった自己ベスト更新ができたことに満足しております。
あと４分縮めればシルバーも夢じゃない！？ってところまできましたｖｖｖ
４分って上りの距離だと１ｋｍぐらい？
昨年のタイムを今年は７分強縮められた訳ですからね～、我ながらよくやったと思いますよ＾＾；

これも前回挑んだ時の体重よりも－３ｋｇ減と減量に成功したこと。
ヤビツ効果！？も含め坂練の成果がでたのかもしれませんね。
来年また参加できればもちろんシルバー狙っていきます！！

参加されたみなさん、お疲れ様でした！！

最後にいつもイベント参加を許してくれる家族にも感謝です ＾ ＾；

いよいよ来週にせまってまいりました富士ヒル・・・。
今日は本番前最後のヤビツ峠を上ってきました。

先週も確か裏ヤビツでしたが・・・（笑

前回のタイム更新を目標にいざアタック！！
と思いきや、早々にコンビニの信号で停まる・・・。
すでにヤル気モードが薄れます（笑
序盤のバス停までは相変わらずキツイ（＞＜；
さらに中盤で前を走る乗用車の後ろで、下ってくるバスのすれ違いで停まる・・・。
なんかツイてない！？＾ ＾；
さらに前を走るローディーのペースに飲み込まれる・・・。
後半ようやくペースを取り戻しましたが菜の花台から峠までがまたキツイ（＞＜；
まだかまだかと思いながら最後の力を振り絞って必死にペダルを踏みまくって無事ゴ～ル☆

３度目のヤビツ峠登頂


ん？前回のタイムを少々上回って３９分３４秒 ＾ ＾；

自己記録更新♪
今回はあまりサイコン見ずに上ってきたので自分ではおやっ？って感じなんですが
いつものペースで上ってきたんですね。。。
いろいろあってのタイム更新・・・満足です。

峠はローディーで賑わっていましたvvv

みなさん来週の富士ヒル参加組でしょうか？
速そうな方がいっぱい・・・＾ ＾；
ふと売店に目をやると見慣れない旗が・・・？
なんと「Pioneer ペダリングモニターシステム体験会」を開催中でしたよ！？
峠でやるなんて商売上手ですね（笑

下山途中に前回天気がイマイチだった菜の花台で今一度快晴の景色を堪能。。。

今日はバッチリｖｖｖ
いい眺めでした☆☆☆


関東も梅雨入り宣言？・・・
来週の本番の日だけは快晴の富士山を上りたい！！

２８日（木）は久しぶりの平日休みでしたｖｖｖ
前回、初の表ヤビツに行ってきたわけですが今回は宮ヶ瀬湖経由で裏ヤビツを走ってきました。
富士ヒルも近いというのに坂練というよりなんかのんび～りライド気分でした＾ ＾；

４時起床
５時半に出発・・・　ローディーの朝は早いです＾ ＾；
津久井湖まではいつものルートを通ります。
平日の早朝はまだ通勤ラッシュ前で走りやすいですねｖｖｖ
週末はローディーの数も多い尾根幹もロードに会ったのは１台きり・・・。
津久井湖で最初のトイレ休憩を済ませ早々に出発します。
津久井湖から宮ヶ瀬に行くルートに５１３号線を使いました。　
この５１３号線、距離は短いですがほど良いアップダウンが続きます。

１度412に入り再び５１３号線を宮ヶ瀬方面へ


５１３号線から６４号線に入ります。
宮ヶ瀬湖手前にあるコンビニで最初の補給♪
週末はこのバイクラックに溢れんばかりのロードバイクの光景が・・・想像できますね！？
今日はポツンと１台・・・さみしい


どら焼きと白桃ゼリーで補給


間もなくして宮ヶ瀬湖到着
鳥居原園地にて湖を望む

天気がイマイチでしたが・・・＾ ＾；

景色を眺めながらゆっくりのんびりと虹の大橋を渡り
宮ヶ瀬やまなみセンター屋上展望広場にて

天気が良ければなぁ～

いよいよ裏ヤビツの入り口　７０号線です♪



表より景観のいい所が何か所かあります♪
深い緑に囲まれた渓流沿い
実に気持ちいいですねｖｖｖ

マッタリ気分を味わうなら裏のほうかな～！？



ただ路面はそれほど良いものとはいえません。
ブラインドコーナーが連続し道幅も狭く砂が浮いている箇所もあるので注意が必要です。
ここまですでに１５ｋｍ以上は走っているでしょうか、、、上ってきたんでしょうけどそんな感覚がないほど勾配が緩やかです。。。

この礼掛橋までは・・・（笑


特に湧水までの区間が急に勾配が上がり息もハァ～ハァ～、キツイ（＞＜；）
まるで昨年の富士ヒルの最後の勾配を上っているかのようで・・・。

ここまでサイクリングペースで来た道中でしたがアップダウンもいくつかクリアした中で
なんだかんだ脚使ってましたね（笑　＾ ＾；

そしてヤビツ峠２度目の登頂
上りきると不思議なもので今まで死に物狂いで上ってきたツラさよりもやっぱり達成感のほうが
大きくなっちゃうんですよね～（笑

サイコン表示では７０号線入口交差点からヤビツ峠まで１９．４ｋｍでした。
表より距離のほうはありますね。。。

疲れた・・・。

ちょうどボトルの水がなくなったので水分補給して一息♪♪♪
１本￥２００にもかかわらず稼ぎのいい自販機です（笑

峠の風が幾分、冷たくて汗ばんだ体には気持ちいいですｖｖｖ

しばし休憩して峠から裏ヤビツを少し下ったところにある気まぐれ喫茶で
ちょっと早めのランチをいただくことに・・・。



ホットサンドとコーヒーセット　￥８００

美味しかったです＾ ＾ｖ

腹を満たしたところでここから一気にダウンヒルをして再び６４号線に入り
宮ヶ瀬やまびこ大橋を渡り宮ヶ瀬ダムへ


ダム周辺は自転車通行可なんですが押して歩かなければなりません。


ひぇ～～～（＠＠；
ずっ～と見ていたら思わず吸い込まれそうになります（冷汗
時間が合えば放水シーンもみられるそうですｖｖｖ


最後にここを寄らずして宮ヶ瀬は語れない！？ってぐらい有名なオギノパンへ
週末はいつもロードバイクでいっぱいになる店前のバイクラックも
平日とあって空いています ＾ ＾；



名物あげぱん♪


他にも名物丹沢パンもあります
今回は栗をチョイス♪
こちらは中の具材に種類がたくさんあっていろいろな味が楽しめます♪


ここから自宅まで残り４０ｋｍほど走って無事ライド終了ですｖｖｖ


TRIP　１３０．６ｋｍ
TIME　５：２６：１３
AVG　２４ｋｍ/ｈ
MAX　５２ｋｍ/ｈ
CADAVG　８３
CADMAX　１０８
HRAVG　　１３３
HRMAX　　１８６
HRCAL　　２６６３

裏ヤビツは表と違って勾配も緩い区間が長いのでタイムアタックというよりも
景色を堪能しながらゆっくりのんびり上るのが楽しいコースですね♪
ただ最後の坂を上りきる脚は残しておかなければなりませんが・・・（笑

昨日ですが「ハルヒル」に初参加してきました！！
前日受付でしたので１６日（土）現地入りです。



ランクル７０などを見学して


受付終了
情報は入手していましたがゼッケンに付けられた金券（１０００円分）・・・
コレ嬉しいですね～ｖｖｖ

参加費が￥６０００ですので実質￥５０００ってところですかね＾ ＾ｖ

まずはこれで腹ごしらえです（笑）
B級グルメ「ホルモンおきりこみ」をいただきましたｖｖｖ

うま～い＾ ＾ｖ

腹を満たしたところで会場で１ファンとしてお目当ての「日向涼子」さんを見学 ＾ ＾；
右の人

左の人はMC絹代さんです♪

彼女はロードバイクの世界では有名な銀輪レディでしかもモデルです。
実績も驚くなかれ、昨年のハルヒルは年代別１位（オープン参加）
富士ヒルも９０分切り（ブロンズ）を達成している方なんですよ（＠＠；）
こんな綺麗な方が・・・すごいじゃありませんか！？

注目は最近購入したNEWバイク「TREK　ドマーネ６」

同じTREKオーナーとしては嬉しい限りです（笑

年甲斐もなく一緒に写真を撮らせてもらおうかと思いましたが自分の貧弱さに恥ずかしさを
感じやめました（笑


そしていよいよ翌１７日（日）はレース当日です。
もう興奮のあまり午前１時に目が覚めてしまいました＾ ＾；
4時の駐車場開門と同時に到着
駐車場は会場まで５ｋｍほどありました。アップにはちょうどいい感じでしたねｖｖｖ
それでも６時までには下山用の荷物預け締切時間なので早々に準備して会場入り。

申告タイム順にスタートするのは富士ヒルと同じ、というかヒルクライムはどこもそうなんでしょうけど。。。ワタシはハルヒルは初参加なので昨年の富士ヒルのタイムを参考に申告タイムを１時間としました。
第５グループでのスタートとなりました。
一応、目標タイムは無謀にも５０分切りと設定しました（笑

まだまだ早朝は肌寒いです。スタートギリギリになってトイレに駆け込みました。
スタート地点ちょい手前の所にありました。もうトイレが天使に見えましたね＾ ＾；
我慢したままレースになんて集中できませんもん。
トイレの位置を把握しておくっていうのも大事だと思いますｖｖｖ
スタート前にしてほんと助かりました。

いよいよスタートです！！
実際の計測地点はスタート地点から５００ｍほど走ったところにありました。
そこだけはサイコンのボタンに集中して一気にスタート～♪

特に試走もなくペース配分も道の状況も勾配もわからぬままレース中はひたすら無我夢中で
回していたと思います。
ただ後半に勾配のキツイ区間があるので勾配が緩い所は休まず回すことだけを心掛けました。
そして最大の難所、、、榛名神社過ぎからの九十九折の勾配・・・。
もうなんて言いましょう？辛くてしんどくて思わず脚付いてしまおうかなとかマジで考えてしまいますよ。　　ココは・・・＾ ＾；
我慢の限界域ギリギリの闘いでした。

沿道の声援はかなり勇気づけられましたし力にもなりました！！
しかしあと１ｋｍが１ｋｍが１０ｋｍぐらいに感じたぐらい遠かったですね（＋＋；
そして何とか踏ん張って無事ゴ～ルしました！！




青空のもと榛名湖がとても綺麗でした☆
定番の場所でパシャ！！


目標の５０分切りはできませんでしたが最大限、自分の力を出し切ったと思います。

運営も細部にわたり十分に行き届いていてとてもすばらしい大会でした♪♪♪

リザルト　榛名湖コース


カテゴリー別（４０～４９歳）　183位/1524名中
総合　675位