♪泰樹のブログ一覧

今日も仕事だったのですが、今日の名古屋は最悪でした。
(-_-;)

午前中は雨の予報でしたが午前10時くらいには日が出てきてサウナ状態。
(-_-;)
気温は最高30℃前後、最低20℃前半で湿度が高いせいか35℃以上のように感じました。
タンクトップは半分まで汗で濡れ、作業ズボンまで蒸れて気持ち悪かったです。
(゜ロ゜;


帰ってからの水浴びが気持ちよかったぁ。
(≧m≦)

画像は自分。
日に焼けてタンクトップの部分だけ白く残りました。(笑)
白く見えますが、元々じぐろな方で、日焼けでそう見えます。
(^-^ゞ
焼けたところがヒリヒリします。
(-_-;)


晩飯は肉系おかずにご飯に梅干し3つ食べました。
(^-^ゞ

あんなに汗かいたから梅干し3つ大丈夫だよね!?
(≧m≦)

昔の人は仕事場に小さな容器に塩を入れて持っていき、水分と塩分を摂って夏を過ごしたそうです。


夏は汗かいて体力消耗が激しいです。
皆さんも塩分と水分を十分に摂取して乗り切りましょう!!
o(^o^)o

汗かいて消耗したミネラルを補給するには、スポーツ飲料が一番速く取り戻せますのでスポーツ飲料オススメですね。
(^ー^)

あとはスタミナ定食も(笑)