重量ｕｐ

最近着実に体重か増加傾向・・・
なぜ？

週に2回のランニングと週末のサッカーだけでは運動量が足りないのか？
食生活に問題？

妻いわく、『お酒の呑み過ぎだよ！』と言われてしまいます。


ビール350㍉缶1本と焼酎ロックで1杯、毎日の晩酌です。
呑み過ぎと言われるほど呑んでないと思うんですが・・・
もちろん晩飯は食べません。（つまみは食べますけど）

朝飯はごはん1膳
昼飯はうどん1杯またはラーメン1杯

仕事はデスクワークですけど

同年代の人達からみれば、運動量は結構あると思うんですけどね・・・

やはり年を重ねるごとに、体型も変化してしまうんですかね。

明日から群馬県小学生総体サッカー大会が始まります。
初戦から強敵チームと対戦です、とにかく勝ち負けではなく
『一生懸命最後まで戦う』気持ち入った試合をしてくれることを期待します。

何度も裏切られてきているので・・・
今度こそ・・・

頑張れ！みんな！