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2011年05月09日

ダイエット

お久しぶりな人に会うと「太った？」
と聞かれる事が多いです

それもそのはず３年の東京勤務の間に７キロ
愛知に戻って１年で更に２キロ　計9キロ増　気が付けば
165cm７４キロ伊東四朗氏と同じスペックになってました

このままではマツコ・デラックスまで行けそうです

とりあえず65キロあわよくば標準体重60キロまで
痩せて今以上のモテモテを目指します

ダイエット知識が発掘!あるある大事典頼りなのが不安

ブログ一覧 | 食欲（飯） | 日記
Posted at 2011/05/09 20:25:30

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ベビ 2011年5月9日 20:58 では一緒に痩せましょう… 今日は暑いので明日から…(笑)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:40 これからの暑い季節アイスクリームの誘惑が、、、共に頑張りましょう
roadking 2011年5月9日 21:02 えっ？そんなに体重あったのー？そうは見えなかったけど。ムリに痩せなくても、日本人離れしてて（笑）カッコイイですよ！	コメントへの返答 2011年5月10日 19:38 着やせするタイプで、、、、脱ぐと結構ボインちゃんですさらなるモテモテの為にはちょっと無理してみます
JOE(Ver.J) 2011年5月9日 22:23 写真の物は動かないとハイカロリーな炭酸飲料です～(>_<) 私も医者に20㌔落とせと言われてますが…「死ねという事ですか！」＼(-_-メ)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:35 取り返しの付かない事を、、、たいして動かず1日２本飲んでました死なない様に死なない程度にこの炭酸飲料試してみますか？
hitomi500 2011年5月9日 23:01 多少太っていた方が安心感がありイイのに・・・ダイエット・・・忙しかったり、体調不良でご飯をあまり食べづ勝手に痩せてフラフラになる事があります(^_^;) ほどほどに☆	コメントへの返答 2011年5月10日 19:32 ヒトミさんが現状維持がお好みなら易々とその方向で勝手に痩せてフラフラ　それはダイエットでなく過労です　ヒトミさんには何か美味しいものを
ごんぽこ 2011年5月9日 23:57 日々意識して歩く。これに限りますよ。あと、夜はあんまり食べないように。がんばー	コメントへの返答 2011年5月10日 19:24 徒歩五分の通勤を遠回りして１０分かけて通勤してみました頑張りますー
NANAsoku 2011年5月10日 0:25 かえって体調崩さぬよう気をつけてくださいねヾ(･`。´･;) ジャガ芋断ちダイエットは悩まず出来て楽チンΣd(≧∀≦*)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:22 ご心配とお優しいお言葉ありがとうございます。６０キロ切って腹筋６個に分れたあかつきには　嫁に成って下さい
ちんQ 2011年5月10日 7:33 会社の友人が、医者の忠告で痩せなければならず、ヘルシアで17kg痩せました（運動特になし）。ヘルシアすごー	コメントへの返答 2011年5月10日 19:32 お友達17kgキロ痩せたら寿命以外にも人生何か変わりそうですね特定保健用食品ヘルシアを信じて頑張りますちんQさんオマージュ 05月02日　免許更新　もお目通ください
tomosan_S49 2011年5月10日 8:00 昼はドンブリメシから茶碗へ晩御飯はビール飲むのでコメは食いません運動しないなら絶対的なカロリー落とすしかないっしょでもたまにはご褒美の深夜ラーメンは許します後は、毎日体重計に載ることかな？痩せるには３０代に頑張らないと… ガンバレモテモテ君	コメントへの返答 2011年5月10日 19:13 朝のコンビニでの菓子パン、コーヒー牛乳やめました１０時３時のおやつやめました。体重計も毎日乗ってます。今日乗ったら　７０キロジャスト成果は出てます３０代モテモテ頑張るよー
くまきち_ 2011年5月10日 10:02 僕はあきらめました。。。(^^;;;)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:06 私もほぼほぼ諦めですがクルマブログでここまでコメント頂けたら頑張れます
aradon 2011年5月10日 11:12 ダイエット・・・あーあーきこえなーいσ(･∀･)ゝ	コメントへの返答 2011年5月10日 19:04 嫁子がいるaradonさんには死亡するぞ警告が出なければ無縁でございます
soco 2011年5月10日 14:44 ドローインたぶんオススメです!?	コメントへの返答 2011年5月10日 19:02 30秒間キープ！利きそうです
ボンズ 2011年5月10日 21:40 ｵｲﾗも頑張らないとだらしのない身体になってきましたお互い頑張ろぉ!! テキトーに‥	コメントへの返答 2011年5月10日 23:41 ボンズさん　全然問題ないじゃない体格いいから元から体重有りそうだけど、、、
zy 2011年5月10日 22:51 そう言われれば若干・・・でも、他に目が行ってバレナイですよ！ﾀﾌﾞﾝ！目指せ！さらなるﾓﾃﾓﾃ！そして（ｒｙ	コメントへの返答 2011年5月10日 23:43 他に目をやる作戦は成功してますねこの前の大阪で軽くリバウンドしてたんですよねー zyさん家ご夫婦でダイエット無縁そうでいいですねー
yukitaro 2011年5月12日 9:12 ワタシも医者からこれ以上増やすな！と言われて… 増やさなきゃ良いだけなのにどんどん増えていくやっぱり炭水化物を減らさなければいけないようです(T^T) 暑くなるので無理して倒れないようにしてくださいね(^^;	コメントへの返答 2011年5月12日 20:28 私、基本炭水化物が大好物です。お好み焼きにご飯、パンに焼きそば炭水化物で炭水化物を食べのが最高に幸せなんですけどねー倒れて栄養取ってリバウンドとか避けたいす

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ベビ 2011年5月9日 20:58 では一緒に痩せましょう… 今日は暑いので明日から…(笑)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:40 これからの暑い季節アイスクリームの誘惑が、、、共に頑張りましょう
roadking 2011年5月9日 21:02 えっ？そんなに体重あったのー？そうは見えなかったけど。ムリに痩せなくても、日本人離れしてて（笑）カッコイイですよ！	コメントへの返答 2011年5月10日 19:38 着やせするタイプで、、、、脱ぐと結構ボインちゃんですさらなるモテモテの為にはちょっと無理してみます
JOE(Ver.J) 2011年5月9日 22:23 写真の物は動かないとハイカロリーな炭酸飲料です～(>_<) 私も医者に20㌔落とせと言われてますが…「死ねという事ですか！」＼(-_-メ)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:35 取り返しの付かない事を、、、たいして動かず1日２本飲んでました死なない様に死なない程度にこの炭酸飲料試してみますか？
hitomi500 2011年5月9日 23:01 多少太っていた方が安心感がありイイのに・・・ダイエット・・・忙しかったり、体調不良でご飯をあまり食べづ勝手に痩せてフラフラになる事があります(^_^;) ほどほどに☆	コメントへの返答 2011年5月10日 19:32 ヒトミさんが現状維持がお好みなら易々とその方向で勝手に痩せてフラフラ　それはダイエットでなく過労です　ヒトミさんには何か美味しいものを
ごんぽこ 2011年5月9日 23:57 日々意識して歩く。これに限りますよ。あと、夜はあんまり食べないように。がんばー	コメントへの返答 2011年5月10日 19:24 徒歩五分の通勤を遠回りして１０分かけて通勤してみました頑張りますー
NANAsoku 2011年5月10日 0:25 かえって体調崩さぬよう気をつけてくださいねヾ(･`。´･;) ジャガ芋断ちダイエットは悩まず出来て楽チンΣd(≧∀≦*)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:22 ご心配とお優しいお言葉ありがとうございます。６０キロ切って腹筋６個に分れたあかつきには　嫁に成って下さい
ちんQ 2011年5月10日 7:33 会社の友人が、医者の忠告で痩せなければならず、ヘルシアで17kg痩せました（運動特になし）。ヘルシアすごー	コメントへの返答 2011年5月10日 19:32 お友達17kgキロ痩せたら寿命以外にも人生何か変わりそうですね特定保健用食品ヘルシアを信じて頑張りますちんQさんオマージュ 05月02日　免許更新　もお目通ください
tomosan_S49 2011年5月10日 8:00 昼はドンブリメシから茶碗へ晩御飯はビール飲むのでコメは食いません運動しないなら絶対的なカロリー落とすしかないっしょでもたまにはご褒美の深夜ラーメンは許します後は、毎日体重計に載ることかな？痩せるには３０代に頑張らないと… ガンバレモテモテ君	コメントへの返答 2011年5月10日 19:13 朝のコンビニでの菓子パン、コーヒー牛乳やめました１０時３時のおやつやめました。体重計も毎日乗ってます。今日乗ったら　７０キロジャスト成果は出てます３０代モテモテ頑張るよー
くまきち_ 2011年5月10日 10:02 僕はあきらめました。。。(^^;;;)	コメントへの返答 2011年5月10日 19:06 私もほぼほぼ諦めですがクルマブログでここまでコメント頂けたら頑張れます
aradon 2011年5月10日 11:12 ダイエット・・・あーあーきこえなーいσ(･∀･)ゝ	コメントへの返答 2011年5月10日 19:04 嫁子がいるaradonさんには死亡するぞ警告が出なければ無縁でございます
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yukitaro 2011年5月12日 9:12 ワタシも医者からこれ以上増やすな！と言われて… 増やさなきゃ良いだけなのにどんどん増えていくやっぱり炭水化物を減らさなければいけないようです(T^T) 暑くなるので無理して倒れないようにしてくださいね(^^;	コメントへの返答 2011年5月12日 20:28 私、基本炭水化物が大好物です。お好み焼きにご飯、パンに焼きそば炭水化物で炭水化物を食べのが最高に幸せなんですけどねー倒れて栄養取ってリバウンドとか避けたいす

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