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イイね！
   
2011年05月12日

あと9キロ

あと9キロ クルマブログでのダイエット告白にコメント１４件
ありがとうございます、大変励みになります冷や汗
一日一本ヘルシア、朝ごはんを菓子パンからおにぎりおにぎり
１０時３時のショートケーキ間食をやめ、晩御飯は少なめして
１ヶ月　割と簡単に７０キロ切りました指でOK
まだお腹はポヨポヨですがボケーっとした顔
　
ヘルシアの力が利いてるとは思いますが運動なしで
この結果はいままで、いかに不摂生で食べすぎだったか冷や汗2

ここからは運動なしで痩せるのは難しいそうなので
次の手をうちます冷や汗2
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2011/05/12 21:09:58

   

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この記事へのコメント

nishi_!
2011年5月12日 22:09
おっ！うちのと同じ体重計だ（笑

体脂肪率は？？？
コメントへの返答
2011年5月13日 23:32
体脂肪は25％でした冷や汗2
4分の１が油　問題ありですね冷や汗2
zy
2011年5月13日 0:45
ふぁいとー！おー！
コメントへの返答
2011年5月13日 23:32
頑張りますーわーい（嬉しい顔）
チンクたん
2011年5月13日 6:37
私もかなり増えてきてやばめなのでヘルシア試してみようかな～
コメントへの返答
2011年5月13日 23:34
ちょっと高めな１８９円が痛いですが
悪くは無さそうですわーい（嬉しい顔）
tan2008
2011年5月13日 7:52
ヘルシアはそんなに凄いの？？？？
コメントへの返答
2011年5月13日 23:35
もう少し人体実験経過をご観察下さいわーい（嬉しい顔）
ヨシ884
2011年5月13日 9:17
え？
ヘルシアはそんなに凄いの？？？？

私はほぼ＋１０キロっす…
参戦しないとマズイかも（笑）
コメントへの返答
2011年5月13日 23:38
何食べてても大丈夫な
時期が有りましたがショートケーキ
今は、何も食べなくても
太れる気がします冷や汗2
yukitaro
2011年5月13日 11:46
うちの旦那は地震やらで早く帰って来てた時に20時までにごはんを食べ、昼も営業にでれないのでごはんを規則正しく食べたら痩せました。
業務時間が戻ったら、またリバウンドしたっぽいですが…(笑)
コメントへの返答
2011年5月13日 23:43
忙しい働き盛りの旦那様には
２０時まで晩御飯はきついですよねーがく～（落胆した顔）

リバウンド残念ふらふら
ちんQ
2011年5月13日 22:40
>コメント１４件
スゴーイ！( ﾟдﾟ )
これからの状況、ﾜｸﾜｸして待ってます！！（ﾌﾟﾚｯｼｬｰ）
コメントへの返答
2011年5月13日 23:44
ここからは　別作戦を決行ですよー手(チョキ)
プレッシャーは愛として受け止めますわーい（嬉しい顔）
ボンズ
2011年5月13日 23:26
目指せ!! タンクトップだな

コメントへの返答
2011年5月13日 23:45
ゴリマッチョまでは行けません冷や汗2
ごんぽこ
2011年5月14日 12:24
ヘルシア+黒烏龍茶でがんばです。

姿勢正しく歩けばそれで大丈夫かも。
コメントへの返答
2011年5月14日 16:16
仕事中の姿勢が悪いですよがく～（落胆した顔）
改善要素多数ありです冷や汗2

   

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