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イイね!
2011年05月12日

あと9キロ

あと9キロ クルマブログでのダイエット告白にコメント14件
ありがとうございます、大変励みになります冷や汗
一日一本ヘルシア、朝ごはんを菓子パンからおにぎりおにぎり
10時3時のショートケーキ間食をやめ、晩御飯は少なめして
1ヶ月 割と簡単に70キロ切りました指でOK
まだお腹はポヨポヨですがボケーっとした顔
 
ヘルシアの力が利いてるとは思いますが運動なしで
この結果はいままで、いかに不摂生で食べすぎだったか冷や汗2

ここからは運動なしで痩せるのは難しいそうなので
次の手をうちます冷や汗2
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2011/05/12 21:09:58

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この記事へのコメント

2011年5月12日 22:09
おっ!うちのと同じ体重計だ(笑

体脂肪率は???
コメントへの返答
2011年5月13日 23:32
体脂肪は25%でした冷や汗2
4分の1が油 問題ありですね冷や汗2
2011年5月13日 0:45
ふぁいとー!おー!
コメントへの返答
2011年5月13日 23:32
頑張りますーわーい(嬉しい顔)
2011年5月13日 6:37
私もかなり増えてきてやばめなのでヘルシア試してみようかな~
コメントへの返答
2011年5月13日 23:34
ちょっと高めな189円が痛いですが
悪くは無さそうですわーい(嬉しい顔)
2011年5月13日 7:52
ヘルシアはそんなに凄いの????
コメントへの返答
2011年5月13日 23:35
もう少し人体実験経過をご観察下さいわーい(嬉しい顔)
2011年5月13日 9:17
え?
ヘルシアはそんなに凄いの????

私はほぼ+10キロっす…
参戦しないとマズイかも(笑)
コメントへの返答
2011年5月13日 23:38
何食べてても大丈夫な
時期が有りましたがショートケーキ
今は、何も食べなくても
太れる気がします冷や汗2
2011年5月13日 11:46
うちの旦那は地震やらで早く帰って来てた時に20時までにごはんを食べ、昼も営業にでれないのでごはんを規則正しく食べたら痩せました。
業務時間が戻ったら、またリバウンドしたっぽいですが…(笑)
コメントへの返答
2011年5月13日 23:43
忙しい働き盛りの旦那様には
20時まで晩御飯はきついですよねーがく~(落胆した顔)

リバウンド残念ふらふら
2011年5月13日 22:40
>コメント14件
スゴーイ!( ゚д゚ )
これからの状況、ワクワクして待ってます!!(プレッシャー)
コメントへの返答
2011年5月13日 23:44
ここからは 別作戦を決行ですよー手(チョキ)
プレッシャーは愛として受け止めますわーい(嬉しい顔)
2011年5月13日 23:26
目指せ!! タンクトップだな

コメントへの返答
2011年5月13日 23:45
ゴリマッチョまでは行けません冷や汗2
2011年5月14日 12:24
ヘルシア+黒烏龍茶でがんばです。

姿勢正しく歩けばそれで大丈夫かも。
コメントへの返答
2011年5月14日 16:16
仕事中の姿勢が悪いですよがく~(落胆した顔)
改善要素多数ありです冷や汗2

プロフィール

「@ごんちょろ乗組員1号 使った事無いですか、(^^;;http://www.gigafree.net/media/me/aviutl.html
何シテル?   10/23 23:24
最近サボりまくりでしたがみんカラ再始動 ダイエットブログになる予定
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