クルマブログでのダイエット告白にコメント14件ありがとうございます、大変励みになります一日一本ヘルシア、朝ごはんを菓子パンからおにぎり10時3時の間食をやめ、晩御飯は少なめして1ヶ月 割と簡単に70キロ切りましたまだお腹はポヨポヨですが ヘルシアの力が利いてるとは思いますが運動なしでこの結果はいままで、いかに不摂生で食べすぎだったかここからは運動なしで痩せるのは難しいそうなので次の手をうちます