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punkのブログ一覧

2011年05月12日

あと9キロ

クルマブログでのダイエット告白にコメント１４件
ありがとうございます、大変励みになります

一日一本ヘルシア、朝ごはんを菓子パンからおにぎり

１０時３時の

間食をやめ、晩御飯は少なめして
１ヶ月　割と簡単に７０キロ切りました

まだお腹はポヨポヨですが

　
ヘルシアの力が利いてるとは思いますが運動なしで
この結果はいままで、いかに不摂生で食べすぎだったか

ここからは運動なしで痩せるのは難しいそうなので
次の手をうちます

Posted at 2011/05/12 21:09:58 | コメント(9) | トラックバック(0) | その他 | 日記

「@ごんちょろ乗組員１号使った事無いですか、(^^;;http://www.gigafree.net/media/me/aviutl.html」

何シテル？ 10/23 23:24

最近サボりまくりでしたがみんカラ再始動ダイエットブログになる予定

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フィアット 500 （ハッチバック）
まだ、手足の様には動かせません