つき.のブログ一覧

皆様こんばんは




今日も暖かい一日でした。僕は朝から仕事してますが、職場前の国道は行楽の方々の車で溢れ返っておりまして羨ましいです。




そして、夜の九時やというのに気温は１６℃。　僕は寒いとすぐに風邪をひくのでありがたいです。




　さてダイエットに関する話題ですが、ダイエットサプリ系は僕には全く効果ありませんでした。



逆にそれらを飲んでることが油断を招き、大変な事になります。




やはり基本は自らにムチを打つ！！　　Ｍではありません。




サーキット走行に向けた体力づくりを兼ねて、３月末からトコトコ走り出しましたが、今日は昼間に６㌔、夜間に６㌔で１２㌔も走りました。




走ってる最中は若い消防士達に何回もブチ抜かれてますが、追いかける気力もありません。



その連中はほぼ新車でミニバンを買ってるので、車で抜き返すからいいんです。




マラソンこれからも続けます。　頑張って継続できるよね？　俺..




今日の中年の癒しは　Janet Jackson の Every Time



思い出詰まってます。　後悔して悲しい時のお供におススメです。