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休みだからといってゴロゴロしてると腰が調子悪くなってしまうので、少しも体を動かす為に、今日は朝から昨日購入したﾐﾗ用のｽﾀｯﾄﾞﾚｽの履き替え作業をしました。

ﾐﾗに13ｲﾝﾁのNewｽﾀｯﾄﾞﾚｽを履かせるのと同時に、ﾐﾗに履かせていた14ｲﾝﾁの4ｼｰｽﾞﾝ目のｽﾀｯﾄﾞﾚｽを嫁ﾑｰｳﾞに取り付け。
ただ4ｼｰｽﾞﾝ目なので効くかどうかはわかりませんけどね(;^_^
でも基本、嫁は雪の日は車に乗らないので大丈夫でしょう。

履き替え作業中にも腰に若干の違和感は感じましたが、しばらくﾑｰｳﾞを洗車してなかったので続けて洗車開始～！

そして洗車が終わった頃なんか嫌な予感が…(-_-)
この感じ…
軽いぎっくり腰に似てる…
気を付けねばマジでやってしまう(>_<)

そんなわけでﾑｰｳﾞから外したｱﾙﾐは洗わず動けるうちにｲﾅﾊﾞさんの物置に。

部屋に戻る頃には腰に軽い痛みとしびれが(;_;)

またか(´Д｀)


軽のﾀｲﾔ履き替えも出来ないのか(-_-)そんな無理してないのに…

とりあえずｺﾙｾｯﾄ巻いて激痛の一歩手前で維持。こんなこと慣れたくないけどよくあるﾊﾟﾀｰﾝ。
ちょっと前まで普通に動けてたのに。

あぁ～ こんな自分が嫌になります。


そういや俺が子供の頃に親父も腰痛に悩まされていたな～
なのにそんな痛みを知らずどこかに連れてってとわがまま言ってた。
いまなら絶対に言わない。

俺の腰になんか住んでる気がする。言葉では表現しづらいこの痛みとしびれるような感覚。


やっぱり健康が一番と感じる時…風邪と腰痛。