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  5. 体が軽〜い！ [たーにゃ]
イイね！
   
2012年09月27日

体が軽〜い！

体が軽〜い！ ジムに通い始めてから1ヶ月経ちました。
いろいろと体に変化が出てきました。
筋肉量が↑、体脂肪は↓、基礎代謝も↑。
体重は殆ど変わってないのに、体が軽い。
同じ時期に禁煙も初めて、まだまだ継続。
いろんな病気もほぼ完治し、超健康です。
改めて、健康の大切さを実感しています。
あとは、お腹周りがなんとかなればなぁ〜
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/09/27 20:14:03

   

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この記事へのコメント

ＧＯＮＺＯＵ
2012年9月27日 20:28
早く、見て見たい、11月の、クラッシックカーフェスティバルが、楽しみです(^_^)ﾉちなみに、11月4日【日曜日】ですよ(^_^)ﾉ
コメントへの返答
2012年9月27日 20:38
見た目はそんなに変わってないですよ！

11月4日、行けると思うんだけど…
natch
2012年9月27日 20:32
その勢いで30日は自転車で川越までおいでませ（笑）

ついでにiphoneオフもやりましょう！
コメントへの返答
2012年9月27日 20:42
自宅からジムまで往復で20キロ弱、
なんだかんだで毎日30キロくらいは
チャリ乗ってます。川越なんて余裕です〜

iphoneオフ、覚えることいっぱいっすよ！

   

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