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2012年08月21日 イイね！

筋肉痛必至

筋肉痛必至
今日からジムでトレーニングを開始しました。 まずはストレッチ（準備運動）からスタートです。 普段、使ってないような筋肉をのばしていって、 全身の筋肉を、柔らかくほぐしていきます。 「痛っ！」の連発。普段どんだけ運動不足なんだ〜 そのあと、マシンを使って筋肉のパワーアップ。 筋肉プルプル…　あきらか ...
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Posted at 2012/08/21 23:23:32 | コメント(6) | トラックバック(0) | スポーツ

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「1日のアクセス数が最高の800アクセス。目指せ1日1000アクセス！」
何シテル？   11/08 07:39
更なるステージアップを目指して、2012年9月20日 をもって、10年間働いてきた会社を退職しました。 これからも今まで同様、“クルマ”を通じて皆さんと ...
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