ロードバイクで道の駅スタンプラリー

今日はお休みでしたのでロードバイクで道の駅スタンプラリーをしてきました。
先日から夏風邪をひいてしまい、完治はしてませんが大分良くなってきましたので無理の無い程度に。





道の駅｢瀬戸大橋記念公園｣
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道の駅｢恋人の聖地　うたづ臨海公園｣
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道の駅｢ふれあいパークみの｣
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道の駅｢ことひき｣の順に。

フォトギャラリー

道の駅｢とよはま｣も行くつもりでしたが、体力が持たず次回に持ち越し。（食欲が全然無く、ハンガーノックっぽくなりました。）



走行距離：95.2km
走行時間：4時間0分44秒（100km 4時間切りはなかなか達成できません。）
平均移動速度：23.72km/h
獲得標高：635ｍ
平均ケイデンス： 82rpm


14：00前に帰宅し昼食（ワンタンスープとプロテイン）を採りました。
シャワー後に体重を測定したら-1.1kgでした。（体脂肪は-0.5%）