<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>naokichi-1.0T / 讃岐うどんの麺のように白いフィエスタ1.0EcoBoost</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/</link><description>2015.03.29より8年間連れ添ったFiesta ST150からFiesta 1.0 EcoBoostにスイッチ致しました。これからこのクルマを相棒として通勤や買い物からドライブのお供として活躍してもらいます。

健康の為にはじめた自転車（ロードバイク）が楽しくて、ソチラの方がメインになったりならなかったり…</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 17:50:52 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>naokichi-1.0T / 讃岐うどんの麺のように白いフィエスタ1.0EcoBoost</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/</link></image><item><title>薬師峠→切山</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41751929/</link><description><![CDATA[ここ毎日の暑さで参ってしまっています。、こまめに水分・塩分を補給しないと倒れそうです。
8月の土佐センチュリーライド（Bコース）にエントリーしていますので、それに向けて少しでもトレーニング。
久々に近くの薬師峠に行ってみました。

　　　　
中盤の勾配18％の坂で心拍がやばそうになりました ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Jul 2018 19:24:01 +0900</pubDate></item><item><title>6/17・6/24・7/1のライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41672603/</link><description><![CDATA[ハロハロの美味しい季節がやってきました。
ここ最近のサイクリングのまとめです。



　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　
6/17は、新宮あじさいの里→道の駅霧の森→金砂湖→具定展望台へ。
あと20km程で帰宅の所、久々 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jul 2018 16:22:02 +0900</pubDate></item><item><title>田植え前後ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41561191/</link><description><![CDATA[7：00～12:00まで家の田植えでした。
田植えで田んぼの中に足を取られながら歩いたので、足の疲労が貯まってきます。
もしかしたら後日筋肉痛かも。
田植えという行事があって、時間も距離も走れませんので、田植え前後で1時間半前後ずつ走りました。

朝は5：00出発
　　　　

　　　 ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Jun 2018 20:26:29 +0900</pubDate></item><item><title>しまなみ海道</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41533291/</link><description><![CDATA[昨年の9月振りにしまなみ海道へ。
いつもの今治からではなく、今回は大島の道の駅 よしうみいきいき館からスタート。
十分な暖機運転をせずに、いきなりの亀老山展望台へ。
一気に脚に疲労が溜る。展望台は風が強く、汗かいた体が一気に冷えて寒い…

　　　　
自転車神社にて参拝。
麦茶とおしぼり ...]]></description><pubDate>Sun, 27 May 2018 21:06:00 +0900</pubDate></item><item><title>雨天のツール・ド・103</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41482906/</link><description><![CDATA[左の写真は昨日参加したサイクルイベントの参加賞です。
昨日はツール・ド・103に参加しました。同日にツール・ド・にし阿波と被っていましたが、地元香川の方にしました。（会場はにし阿波の方が近いですが…）


　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　 ...]]></description><pubDate>Mon, 14 May 2018 22:25:01 +0900</pubDate></item><item><title>最近の自転車のダイジェスト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41446072/</link><description><![CDATA[2月から先月末まで主に仕事が忙しく、久々のブログ。
その間（ゴールデンウィーク含む）の自転車のダイジェストです。

　　　　 　　　　
2月11日 近場（主に仁尾方面）で1時間ちょっとのライド 約30km
珍しい3輪が2台。


　　　　 　　　　
3月4日これも近場（観音寺市内） ...]]></description><pubDate>Sun, 06 May 2018 15:50:37 +0900</pubDate></item><item><title>今日は雪でした</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41059875/</link><description><![CDATA[1月中旬より体調が崩れ（幸いインフルエンザではなかった）、仕事を休めずほぼ完治まで2週間以上掛かってしまいました。
さて休日の日曜の朝走るぞと意気込んで、朝6時過ぎに外に出ると雪降っており一部積もってました。
コチラでこの程度なので、財田とか山に近い所はもっと積もっていたと思います。

テレ ...]]></description><pubDate>Sun, 04 Feb 2018 18:42:11 +0900</pubDate></item><item><title>車検引取り&amp;amp;保険更新</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41034691/</link><description><![CDATA[今日の午後に「車検終了してお渡しできるようになりましたと」電話がありましたので引き取りに行きました。

車検の内容はコチラ


　　　　

　　　　
保険の更新と同時に、今までなかったサイクル保険ができましたので加入しました。（今まではセブニレブンの自転車保険に加入してました。）
 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Jan 2018 18:11:14 +0900</pubDate></item><item><title>車検</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/41007718/</link><description><![CDATA[車検入庫で半年振りにディーラーに来店。
1週間以上前からのどからの風邪で体調を崩してますので、手続きをして早々に退散しました。


　　　　
持ち込みのタイヤ交換とエンジノイル交換を依頼。他に消耗品で交換が必要なら要相談という事に。


　　　　
代車がいつもの初代デミオじゃないの ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Jan 2018 14:56:43 +0900</pubDate></item><item><title>2018年サイクリング初め</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40927223/</link><description><![CDATA[←の写真は70番札所の本山寺の五重塔
平成の大修復中です。

新年明けましておめでとうございます。
今年もクルマネタは少なめですが、今月車検ですので色々とネタが出てくるかもですね。


元旦という事ですので、初詣を兼ねてサイクリング

　　　　
地元の琴弾八幡宮にでお参り。
正 ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jan 2018 18:15:55 +0900</pubDate></item><item><title>2017サイクリング納め</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40910495/</link><description><![CDATA[29日に仕事納め、そして30日～3日はお休みです。
初日の今日は今年のサイクリング納めとします。
豊稔池ダムを通過し、愛媛県入りそして切山へ。

前回切山休憩所にて清掃活動していた地元の方に教えていただいたお店に行きます。


　　　　

　　　　
GBC KIRIYAMA BA ...]]></description><pubDate>Sat, 30 Dec 2017 15:51:04 +0900</pubDate></item><item><title>善通寺サイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40861423/</link><description><![CDATA[ここまで寒くなると、つま先だけではのシューズカバーは辛いので、左の写真の物を使用します。
昨日は会社の忘年会で暴飲暴食でしたので、2時間掛からない程度のサイクリングをして少しでも身体を動かします。


　　　　
久々に善通寺へ。


　　　　

　　　　
これまた久々の熊岡菓子 ...]]></description><pubDate>Sun, 17 Dec 2017 18:58:27 +0900</pubDate></item><item><title>久々の朝うどんライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40802798/</link><description><![CDATA[←は少し前にヤフオクで新品を落札したホイール（AVEDIO RS25）
ここしばらくは仕事が多忙で休日出勤ばかりで中々休めず、先週久々に朝37km程走ったのですが、帰宅後ダウンしてしまいました。
今日も体調の様子を見ながら、ホイールの試走を兼ねて短距離ライドとします。


　　　　
財田 ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Dec 2017 19:30:26 +0900</pubDate></item><item><title>1時間半程ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40467179/</link><description><![CDATA[最近いろいろバタバタしていて、休みだというのに起きるのが遅かった&amp;少々お疲れでしたので、午前中の中途半端な時間から1時間半程近くをウロウロ軽く走ってきました。

約35km程走行。少し気分転換になったかな。...]]></description><pubDate>Sun, 24 Sep 2017 21:14:49 +0900</pubDate></item><item><title>引き篭もってローラー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40423863/</link><description><![CDATA[先週から来月の中旬頃まで、週末の夜は祭りの寄り合い（ほとんど飲み食い）で、翌日二日酔いとの戦いになります。
世間は3連休（私は日曜のみ）ですが、折角の休日も台風接近で警報が出ている為、大人しく家で過ごす事に…

二日酔いのダメージが回復してから、朝・昼・夜と固定ローラー15km&#215;3本 ...]]></description><pubDate>Sun, 17 Sep 2017 21:03:57 +0900</pubDate></item><item><title>ゆめしま海道</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40352038/</link><description><![CDATA[今年3回目のしまなみ海道サイクリング
ただ今回はゆめしま海道に行きます。ゆめしま海道は3年前のサイクリングしまなみのCコースを走った以来となります。



　　　　
7:00頃にサンライズ糸山に到着。
この時間帯だとすぐ近くに車が駐車できて便利です。


　　　　
普通に推奨コ ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Sep 2017 20:41:10 +0900</pubDate></item><item><title>荘内半島からのうどんライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40316502/</link><description><![CDATA[最近絶賛夏バテ中ですが、折角の休日なので少しでも身体を動かして走ります。
休日ならいつも早起きできるのですが、疲れてるのかいつもより起きるのが遅く6：00過ぎに出発。
まずは海を見に。


　　　　
仁尾の海岸沿い。荘内半島を目指します。
今のこの時間帯は涼しいというか肌寒いくらいです ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Aug 2017 19:26:41 +0900</pubDate></item><item><title>予定より短いライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40276432/</link><description><![CDATA[整備から帰ってきた自転車に乗ろうと、3：00過ぎに起床しましたが、疲れが取れずズルズルと遅れ結局6:00前に出発。
猪鼻峠を登った時点で体調がイマイチに感じましたので、今日は短いルートを走ります。


　　　　
坪尻駅展望台に来ました。
猪鼻峠の下りの途中に左折して、10％以上の勾配を登 ...]]></description><pubDate>Sun, 20 Aug 2017 17:40:39 +0900</pubDate></item><item><title>墓参りライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40240150/</link><description><![CDATA[昨日に日曜からお盆休みです。例年通り16日までで、今年は13日が日曜なので1日多いです。
とは言っても世間は6連休ぽいてすが…
初日は母方の実家（岡山県玉野市）へサイクリングを兼ねての墓参りへ。


　　　　
宇野港行きのフェリーは7:50発なので、余裕を持って4:30過ぎに出発。
道 ...]]></description><pubDate>Mon, 14 Aug 2017 06:55:02 +0900</pubDate></item><item><title>土佐センチュリーライド 嶺北・いの大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40200714/</link><description><![CDATA[今年もBコースで参加。3度目の挑戦です。

台風接近の為、天気予報は朝から雨マーク。行くの止めようかと思いましたが、中止のアナウンスはないので、とりあえず行く事に。

朝4：00過ぎに出発し、下道ルートで向かいます。
途中のコンビニと道の駅でトイレ休憩。イベントではトイレは混雑しますので大 ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Aug 2017 18:56:29 +0900</pubDate></item><item><title>聖通寺山</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40140977/</link><description><![CDATA[昨日は3時間程しか寝れませんでしたが、折角の休日なので朝からちょっとロードバイクでサイクリング。
2：30起床のダラダラしながらの5:20過ぎに出発。




　　　　
約1km走って近所のすき家へ朝ごはん。
朝から牛丼となかなかヘビーな…


　　　　
さぬき浜街道ルートで ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Jul 2017 20:57:20 +0900</pubDate></item><item><title>西条市まで往復</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/40104486/</link><description><![CDATA[昨日の日曜ですが、6/18以来の約1ヶ月振りのサイクリング。（用事やら休日出勤やらで、外で走れませんでした。）
3時過ぎに起床。朝から体が重く準備に時間が掛かり、5:10過ぎに出発。
国道11号線を西に走り愛媛県方面へ。

まだ乗り始めはペダルが重く感じ、快調とは言えませんが、この時間帯はま ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Jul 2017 18:30:24 +0900</pubDate></item><item><title>ボンカレー自販機ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39955150/</link><description><![CDATA[梅雨入り宣言をしたにも係わらず雨が降らない日が続いてますが、来週の週間予報では雨マークがチラホラ（来週の日曜が雨になってます。）
今日は良い天気なので早朝5:00過ぎに出発します。



　　　　
1ヶ月前程に某オクで落札したワイドリムじゃないレーシングゼロのロングはいけるかの検証を兼ね ...]]></description><pubDate>Sun, 18 Jun 2017 20:19:30 +0900</pubDate></item><item><title>ツール・ド・103 ロングコース</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39846975/</link><description><![CDATA[←の写真は今日のイベントの戦利品。
地元香川のサイクルイベントに参加しました。
あまり眠れず（睡眠時間約3時間）、2：00に起床し、4：00過ぎに出発。




　　　　
6：00少し前に会場近くの臨時駐車場に到着。
寝不足で少しツライのと、お腹の調子がイマイチで、道中2回程トイレ ...]]></description><pubDate>Sun, 28 May 2017 20:49:22 +0900</pubDate></item><item><title>ツール・ド・にし阿波Bコース自走</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39777981/</link><description><![CDATA[エントリーしていたツール・ド・にし阿波に参加してきました。
今年はBコースでエントリー。ただBコースを走るだけではと思い、ちょっと自走で行って見る事に。




　　　　
Bコースの受付時間が6:00～6:50なので、余裕を持って4時過ぎに出発。
まだ4時は暗いですね。この時ライトの ...]]></description><pubDate>Mon, 15 May 2017 20:43:17 +0900</pubDate></item><item><title> [2017.05.03～2017.05.07] サイクリング備忘録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39736117/</link><description><![CDATA[5/3～5/7のGW中は、14日のツール・ド・にし阿波に向けてコツコツ走り込み。

[2017.05.03] GW初日
　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　
財 ...]]></description><pubDate>Sun, 07 May 2017 19:24:06 +0900</pubDate></item><item><title>[2017.04.09～2017.04.30] サイクリング備忘録 </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39735637/</link><description><![CDATA[ブログアップサボってましたが、休日には自転車に乗ってましたので、簡単にまとめてみました。

[2017.04.09] 近場の桜を見に
　　　　

　　　　

　　　　

　　　　
午前中は農作業で、午後から近場の桜を見に。


[2017.04.16] 荘内半島～須崎うどん ...]]></description><pubDate>Sun, 07 May 2017 18:29:56 +0900</pubDate></item><item><title>久々のライド中のパンク</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39551868/</link><description><![CDATA[写真は峠の頂上付近（標高600ｍオーバー）にて。
先日の雨の時に雪が降っていたのか？まだ少し残ってました。
最近悩みの種でした左膝の外側の痛みですが、改めてシューズのクリート調整をしてみると、クリートが左右逆だった事に気付いたので、それを直し、またサドルも5mm程下げて出発。


　　　　 ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Apr 2017 18:52:02 +0900</pubDate></item><item><title>しまなみ縦走2017</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39524708/</link><description><![CDATA[恒例のしまなみ縦走に行ってきました。
本当は25日の土曜に行きたかったのですが、休めませんでしたので26日の日曜に。




　　　　
朝5:00に車で出発し、道中の石鎚山SAで朝食を食べて今治へ向かいます。


　　　　
6:30過ぎに臨時の駐車場に到着。
自転車を組立て準 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Mar 2017 21:58:34 +0900</pubDate></item><item><title>新宮方面へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39482291/</link><description><![CDATA[昨日は天気良かったので、100km前後走ろうと7:30過ぎに出発。
財田町を通り猪鼻峠を登ります。

走り出してすぐに無理したらすぐに膝が痛みそうな予感がしましたので、軽いギアでゆっくりと…


　　　　
猪鼻トンネル前にて。
今回はカーボンフレームのSolacioで出動。
トンネ ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Mar 2017 08:24:48 +0900</pubDate></item><item><title>久々の高松往復サイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39443813/</link><description><![CDATA[←は旧フォードディーラである、現ルノーディーラー。
フォードも何台かメンテ中でした。

2月12日以来、3週間休み無く働き詰めでやっと休みが取れましたので、天気の良い今日は久々のサイクリングに出かけました。
久々なので登りは控えめで高松方面へ。



　　　　
津嶋神社前。
毎年 ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Mar 2017 17:23:56 +0900</pubDate></item><item><title>2017年のサイクリング初め</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39108466/</link><description><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。
今年も車ネタは少なめかもですがよろしくお願いします。
昨日の元旦ですが、初詣を兼ねてサイクリングしてきました。
目的地は因島にあり、自転車神社とされてある大山神社へ。


　　　　
年が明けた12時直後に就寝し、朝5時起床。そして6時過ぎに出発し、 ...]]></description><pubDate>Mon, 02 Jan 2017 06:22:08 +0900</pubDate></item><item><title>久々の具定展望台 </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/39060395/</link><description><![CDATA[もう今年もあとわずかです。あと1・2回くらいしか乗る機会はなさそうですがまぁボチボチと走っていきます。
今日は久々に具定展望台へ。




　　　　
写真は登り始めの地点で撮ったものです。
写真の通り約5kmの登りで、1kmごとにラインがあります。


　　　　
展望台に到着 ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Dec 2016 18:13:43 +0900</pubDate></item><item><title>朝2時間ちょっとのライド </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38953226/</link><description><![CDATA[朝は気温が低いながらも天気が良かったのに、昼前には雨なので、時間短めのライドです。
7時前に出発し、とりあえず豊稔池へ。
それにしても最初から疲労感があり良いペースで走れません。



　　　　
豊稔池ダム
ここからさらに先に進み愛媛県入りし、後は峠の下りと平坦のみ。


　　 ...]]></description><pubDate>Sun, 04 Dec 2016 15:33:08 +0900</pubDate></item><item><title>塩塚高原ライド&amp;amp;ライド後の献血</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38848926/</link><description><![CDATA[今日は午後から自治会の用で献血(15：00まで)を頼まれてますので、それに間に合う様に走ります。
6:00前に出発し、徳島方面へ。






　　　　
財田の道の駅で空のボトルにスポーツドリンクを補充します。
そして猪鼻峠を登り徳島入りします。
道中の箸蔵のローソンでおにぎり ...]]></description><pubDate>Sun, 13 Nov 2016 20:39:37 +0900</pubDate></item><item><title>ツール・ド・103 ロングコース</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38813821/</link><description><![CDATA[EFM2016は日帰りできる体力・気力が無く残念ながら不参加となりました。
代わりではありませんが、地元のサイクルイベントエントリーしていたツール・ド・103に参加。
朝3：20起床・準備し、4：20に出発し、6時前に集合場所に到着。


　　　　
シマノのサポートカーはカッコイイですね ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Nov 2016 20:42:38 +0900</pubDate></item><item><title>17Cホイール＋25Cタイヤ慣らしライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38787988/</link><description><![CDATA[早朝からのライドではもうウインドブレーカーが必要になってきました。そろそろシューズカバーも準備かかな？
先日の日曜の話ですが、17Cホイールと25Cタイヤの感触を確かめるべく、久々の150km走に挑戦しました。

　　　　
猪鼻峠を登る前に、財田の道の駅でトイレ休憩します。寒いのか今回のライ ...]]></description><pubDate>Tue, 01 Nov 2016 21:22:45 +0900</pubDate></item><item><title>久々の自転車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38743186/</link><description><![CDATA[お盆明けから、休日は仕事だったり、雨だったり、祭りの役が当たってましたので、準備等の色々があって乗れなかった自転車に久々に乗ることができました。
今回はドライブも兼ねてしまなみ海道へ。


　　　　
大三島の大山祇神社へ到着。
この時点で疲れが…


　　　　
ヘルメットを新調し ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Oct 2016 20:52:09 +0900</pubDate></item><item><title>22222km</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38692258/</link><description><![CDATA[2日前に達成しました。
自転車に乗る様になってから、そちらの方に構ってばかりで、今までの車よりペースが遅いです。
まだまだこれから少しずつ距離を伸ばせていけたらと…
25,000km超えたあたりで次のタイヤも考えないとかな。...]]></description><pubDate>Thu, 13 Oct 2016 20:00:07 +0900</pubDate></item><item><title>お盆休み二日目 </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38397664/</link><description><![CDATA[昨日の事ですが、お盆休み二日目は愛媛県の伊方方面へドライブ。
行きは高速を使いましたが、降りる所を通り過ぎて宇和島方面まで行ってしまい、時間をロスしながらも到着。

道の駅 きらら館が新しくなってました。


　　　　
写真では車の通りが少なく見えますが、実際は車が多かったです。
 ...]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2016 20:43:30 +0900</pubDate></item><item><title>お盆休み初日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38382992/</link><description><![CDATA[会社的には13～16の4日間ですが、私は段取りが悪くて14・15の2日間のお休み。
初日はお墓参りに母方の実家の岡山県玉野市へ行きました。
今回は高松～宇野間のフェリー以外は自転車での自走としました。


　　　　
朝4時過ぎに出発し、途中で休憩しながら6：30過ぎに高松港へ到着。
こ ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Aug 2016 18:31:26 +0900</pubDate></item><item><title>土佐センチュリーライド 嶺北・いの大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38345004/</link><description><![CDATA[暑いですが今年も参加し、今年はパンクも無く無事に完走することができました。






　　　　
早明浦の水も少しずつ減ってきてる様な…


　　　　
昨年より早くゴールできましたが、来年参加するなら4時間切りたいところですね。（Aコースはきつくて参加する気にはなりません。） ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Aug 2016 20:50:47 +0900</pubDate></item><item><title>点検から帰ってきて</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38297395/</link><description><![CDATA[代車のフィエスタは16インチで、ステアリングラックリミッターなんて付けてないからすごく小回りが効いてビックリしました。

代車のノーマルなフィエスタも堪能できましたが、やはり乗り慣れた自分のフィエスタが程よく刺激的で運転が楽しいですね。

ただタイヤのロードノイズはコチラの方がかなりうるさく ...]]></description><pubDate>Fri, 29 Jul 2016 21:39:01 +0900</pubDate></item><item><title>先週と今週のサイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38194781/</link><description><![CDATA[最近はミニストップのハロハロがお気に入りです。
先週日曜150km、今週日曜は38km程のサイクリングをしました。




先週の日曜サイクリング
　　　　
うだつの町並み


　　　　
阿波の土柱


　　　　
道の駅 ながお


　　　　
右膝がちょっと痛 ...]]></description><pubDate>Sun, 10 Jul 2016 17:27:27 +0900</pubDate></item><item><title>土器川源流から下流ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38121006/</link><description><![CDATA[←の写真は土器川の源流のスタート地点。
6月に入り田植えやら、1日講習やら、雨うやらで外で走れず。（ローラーは走れる時に走って、今日まで280km程走ってます。）6月最後の日曜は天気も良く、サイクリング日和なので6月最初で最後のサイクリングに午前中ですが行ってきました。

今回は香川県の一級河 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jun 2016 18:19:01 +0900</pubDate></item><item><title>雨の日のちょっとドライブ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/38084093/</link><description><![CDATA[久々に自転車で走ろうと思い朝4時に起きたのですが、既に雨が降ってて路面も濡れてますので、今日も固定ローラーです。
朝のうちに30km走り、雨ですが久し振りに車でちょっとドライブ。
一度徳島入りし、三頭トンネルを通過して道の駅ことなみへ。


　　　　

　　　　

　　　　
ひん ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Jun 2016 17:56:10 +0900</pubDate></item><item><title>ドライブ兼サイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/37930852/</link><description><![CDATA[先週はイベントで徳島の山間部を走りましたが、今日は高知の海岸沿いを走りました。
ドライブも兼ねて下道を2時間ちょっとかけて高知竜馬空港近くの広場の駐車場に止めて、横浪黒潮ラインに向けて走ります。
そこから高知市内方面へ向かいました。


フォトギャラリー
①
②

　　　　
デポ ...]]></description><pubDate>Sun, 22 May 2016 19:55:11 +0900</pubDate></item><item><title>ツール・ド・にし阿波2016に参加しました。 </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/37898250/</link><description><![CDATA[←の写真は徳島県美馬郡つるぎ町の多聞寺の自転車安全祈願札。
これのおかげという事ではないですが、無事にトラブルも無く走り切れました。
今年も昨年と同じくCコースでの参加。
昨年とは機材をガラリと変えての参加でしたが、アルミフレームの加速気持ち良い反面、衝撃吸収性が…

フォトギャラリー
 ...]]></description><pubDate>Mon, 16 May 2016 22:04:30 +0900</pubDate></item><item><title>GW中のライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/37842630/</link><description><![CDATA[エントリーしているツールドにし阿波まであと1週間となりました。
昨年と同じくCコースでの参加です。

もうあまり時間がありませんので、今年のGW（5/3～5/5）は午前中のみの時間で3日間とも走って少しでもトレーニング

5月3日
　　　　

　　　　

　　　　

　　　　 ...]]></description><pubDate>Sat, 07 May 2016 21:52:11 +0900</pubDate></item><item><title>ツール・ド・にし阿波に向けてのトレーニング②</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/479565/blog/37750717/</link><description><![CDATA[←の写真は塩塚高原展望台で食べたおにぎり。
今回は徳島県と愛媛県の県境にある塩塚高原を目指します。
土曜の夕方以降から雨が降り出しましたが、天気予報通りで明け方は雨も止み、路面がある程度乾くまで待ち、7:30頃スタート


　　　　
まずは猪鼻峠を登り徳島入りします。


　　　　 ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Apr 2016 19:01:55 +0900</pubDate></item></channel></rss>