ウエイト…

クルマ関係で 書くこと無いので、最近ヤり始めた…ながらトレーニング！
足にウエイト巻いて散歩…コタツで足上げ腹筋…と、ながらで やる気の無いダラダラ運動ですが、片足２Ｋはかなりキツい！
日頃の運動不足が こんなにも酷いとは…
わずか一週間で 腹筋から太ももが痛い！
三日坊主にならないように頑張らなければ…