自宅で朝一１本

午前中仕事場で２本

昼一仕事場で１本

３時の休憩で１本

風呂上がり　ターキーらっぱしながら１本

至福♪

さて、寝る前に１本吸って終了！

合計７本になる。普段の三分の一

わりと余裕

でも、こんなダラダラやるよりスパッと止めないと・・・



たぶん　しばらくこんな掲示板です。ｵﾔｽﾐﾝ

1日7本か、かなり優秀ですネ♪

私しゃ、マネ出来そ～もありません（>_<）

でも言われる通りスパっとゼロにしたほうが止めやすいみたい（＾＾；

周りの経験者のハナシ！

> 1日7本か、かなり優秀ですネ♪
>
> 私しゃ、マネ出来そ～もありません（>_<）
>
> でも言われる通りスパっとゼロにしたほうが止めやすいみたい（＾＾；
>
> 周りの経験者のハナシ！


スパっとゼロ・・・ﾜﾀｼの周りもその様に言いますが

ニコチン云々より精神的にキツそー

(ｏ・ｪ・ｏ)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜﾟ.:｡+ﾟ

禁煙補助剤、試してみたら～？

薬局でも買えるでそ？

腕にパッチン貼るやつｗ

意外とニコチン禁断症状出ないみたいよ？ｗ

> (ｏ・ｪ・ｏ)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜﾟ.:｡+ﾟ
>
> 禁煙補助剤、試してみたら～？
>
> 薬局でも買えるでそ？
>
> 腕にパッチン貼るやつｗ
>
> 意外とニコチン禁断症状出ないみたいよ？ｗ



ガムは持ってるんですが、貼るやつもいいかも

ガムはかんでると吸いたくなるんで＾＾；

電子煙草が気になってます。