軽量化に挑戦

車じゃなくて乗り手の話です（;´Д｀）

今年の正月開けに数ヶ月ぶりに体重計にのり、避けてた現実を直視。。。。「見たことない」数字を目の当たりにし、やむなくドライバーの軽量化に（;´Д｀）

数年前にプロテインを使ってガンガン筋トレしてました。面白いくらいに筋肉がついたのですが、去年あたりから忙しくてジムに行けなくなり、気が付けば筋肉君たちは見事脂肪に転職。。。。

１月１５日から減量を始め、現在-6.5kgで68kg。エクセルで体重と体脂肪の推移を記録してるのですが、これやるとモチベーションを維持できてなかなかGoodです。

計算によると、今の私の筋量だと68kgで丁度良い位のようですが、感覚的にはもう２キロくらいは落としたいって感じです。

ちなみに先日の九州出張は覚悟して飲み食いしてましたｗ　意外に増加せずホっとしてます。。。

わかる人にはわかるようで、先日数ヶ月ぶりに会った友人が一言

「何、病気？」

がんばっているんだよ、俺は。。。＿|￣|○