睡眠環境の向上

　寝つきが悪い、寝起きが悪い、朝起きると腰が痛い等、寝る環境があまり良くないことに気が付きました。人生の１/３は寝ていることになるので、軽視できません。

　と言う事で、睡眠環境を一新しました。

　まず、敷布団ですが、今話題のエアウイーヴですが、高額な上、２ヶ月待ちの大人気だそうで、そんなに待てません。

　そこで、類似品を探すとブレスエアーと言う東洋紡が作っているよく似た構造の製品があり、こちらを購入することにしたのですが、東洋紡は中身の中空構造物のみを作っているので、布団として製品にしているメーカーが幾つもあります。

　体が大きいので、厚みのあるものを暫く物色していたのですが、厚みが６０ミリのものが市販品では最大の様子で、メルクロスと言うメーカーが三つ折り可能なものを売っていたので、これに決めました。

　一番安いのは、何と、ビッグカメラでした。寝具とか売ってるんですね。価格は、エアウイーヴの１/４程度です。配送も早く、注文の２日後に届きました。

　寝心地は良いです。腰痛持ちなのですが、以前は、痛みが長引くことがあったのですが、ブレスエアーでは、１日寝るとほぼ痛みが引きます。

　枕も同一メーカーのブレスエアー枕と言うものを購入しました。通気性が良く、蒸れなくてよいのですが、中身の割には高額です。

　敷きパッドは、近くにニトリへ探しに行きました。７９９円～２９９０円まで様々ありますが、手触りの一番良かった一番高いシルキータッチのものにしました。売れている様子で、残りわずかでした。これは、正解でした。肌触りが良く、非常に寝心地が良いです。

　結局、４万円程度をかけ、睡眠環境を一新した結果、以前よりも寝心地は良くなりました。但し、凄く良くなったと言う訳では無く、少し良くなった程度です。

　ちなみに、昨年の震災以降、必ずラジオとライトは枕元に置いて寝てます。