かわusoのブログ一覧

晴れたので、午前中にサイクリングへ行きました。自宅→小田原→二宮→自宅のいつものコースです。今回は、早川漁港まで足を延ばしました。 天気も良く、暑い一日でした。腕が焼けました。
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Hello, everyone Today, I went to Yabitsu mountain peak by my bicycle.
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　先週は、月曜以外何も運動をしていないので、嵐も去ったので、今日は１時間ほど自転車で運動をすることに。 　大きな雲もありますが、綺麗に晴れている所も多いです。 　写真は、厚木方面から撮った伊勢原の大山方面です。 　今日は、タイヤに空気をパンパンにいれたら、走行抵抗が減ったのか、非常に軽くペダ ...
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　マウンテン自転車に乗っておりますが、朝日新聞のWeb版を見ていたら、ある記事を見つけました。 　私は、駅までの通勤の時、暇な時、思い立った時、海を見たくなった時、自転車に乗ります。 　自転車に乗る理由や自転車に乗っている最中のこと、リンクの三浦壮介さんに同感しました。 特に、『走るのは苦しい ...
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　今日も暑いですねぇ～、干乾びちゃいそうです。 　いつものように、自転車でお買い物です。ケイヨーD2へ行って、自転車屋に寄って、１時間半の行程です。 　シートポストをカーボンに変えたのですが、表面がつるつるなので、通常のホルダーではシートポストが固定できず、ショックがかかる度にシートがチューブ ...
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　今日も、減量の為のサイクリングです。 　いつものようにハイドレーションシステムを担いで、チューブからスポーツ飲料をチビチビ飲んで水分補給をします。 　非常に暑かったのですが、気になることがありました。 　日が当たる所は猛烈に暑いのですが、日陰に入るとかなり涼しいのです。この時期に、こうなる ...
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　　３週間前にギックリ腰になり、やっとまともに歩けるようになりました。 　　しかし、痛かった。ビッコ引いてましたら。 　未だに、にぶい痛みがあるので、暫く無理ができません。 　　さて、何もしないと太りますので、自転車をこいで小田原コロナシネマの温泉まで行くことにしました。 　が、暑い、　めち ...
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　シートを上に伸ばしすぎたせいで、アルミフレームのシートチューブに亀裂が入りました。 　そりゃそうです。シートポストがチューブの上半分しか入っていないので、 上部に力がかかって、割れますよ。体重も９５キロぐらいあるんだから！ 　そこで、ネットで溶接修理ができる所をさがしたら、横浜にありました。 ...
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　ギコギコ言ってましたが、その原因が判明しました。それは、自転車のシートチューブが割れてました。 　直接の原因は、シートを挙げ過ぎた為、シートポストがシートチューブ内の上半分しか入っておらず、その為、シートチューブの上部に大きな負担がかかり、割れてしまいました。後、５センチシートポストが長ければ ...
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　今日は、午後から小田原コロナシネマに行くことに。 　行く途中の平沢で、『ステーキハンバーグ＆サラダバー けん 秦野店』にてハンバーグを食った。 開店後の暫くの土日は常に一杯になっていたが、時間が経って、客が飽き始めたのか、日曜なのに今日は閑散としていた。 　サラダバー＆スープが食べ放題とかだ ...
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