にじパパのブログ一覧

(*^^)v
約１ヶ月のレコーディングダイエットにより？
本日の朝の体重測定で，理想体重ぴったり
になりました＾＾

これからは，前日比±１で体重管理していきます！
増えすぎた日は控えめに
減っていた日はごほうびに＾＾

消費カロリーだけは書き綴り
週末のお楽しみタイムに回そうかな♪

あとはキープのみ！がんばるぞー！

6/9(水)
摂取２０３４
消費　２８５
合計１７４９

6/10(木)
摂取２０９５
消費　４００
合計１６９５

体重が理想体重の射程距離にはいっている！
うまくうけば、今週の土曜日からレコーディングは
しなくていいかも！

理想体重になったら、あとは１日刻みで±１ｋｇを
キープできるように食事＆運動を調整するのみ！

さてさて、いけるかな？

6/7(月)
摂取２２４９　消費　２３２　合計２０１７

6/8(火)
摂取２２１４　消費　４００　合計１８１４

iPad　なんやこうやで　欲しいっす＾＾
でも、料金の仕組みがイマイチ？？？なので
こんなレベルの私には必要ないかと＾＾；

6/5(土)
摂取２６７６　消費　３６２
合計２３１４

6/6(日)
摂取２３２０　消費　５５０
合計１７７０


５日（土）は娘の誕生日パーティでカロリーオーバー
６日（日）は王将に行き、カロリーオーバー＾＾；

土曜日の朝、毎週恒例の体重測定では理想体重まで＋０．６kg
だっただけに、今週はセーブが必要か・・・
あと少しでレコーディングダイエットともお別れだ！！

【ちょい深イイ話？】～王将のカロリーについて～
当社では、各店の地域性やお客様のニーズに合わせた店舗調理にこだわっているため、
また、季節等による食材の変更があるためカロリー・成分表示を差し控えております。

あ～でも、前も書いたけど「体に悪い物ほど　うまい」んだなぁ

6/4(金)
摂取１６０４
消費　４９５
合計１１０９

いい感じ♪
週末はカロリー増必至だから＾＾；



ところで画像のBMW５２５i　２００３(H１５)年式　走行72,695㎞ \400,000
出先は「兵庫県三木市」＾＾

そう官庁オークションなんですなぁ
昨日夜にたまたま見つけ、色んなものが公売にかかっていることを知る。
興味ある方は↓
http://koubai.auctions.yahoo.co.jp/

不動産いっとく？