にじパパのブログ一覧

6/2(水)
摂取２０６０　消費　３０１　合計１７５９

6/3(木)
摂取２１６２　消費　２３９　合計１９２３


最近、間食が多すぎる・・・
『質のいいものを　少量食べる』ぐらいにしないと・・・

話は変わって、ホンダからのダイレクトメールに
新車が値引きされて、たくさん載っていた。

当然、目が行くのは７人乗り。これからが一番長く乗る
車になるなら、やっぱ「欲しい！」と思う車にすべきか？

まぁ、一番現実的なのはフォレを手放し、軽１台、
遠出のときはレンタカーかな＾＾；

あ～来年の今頃はどうなっていることやら・・・

摂取２２６５
消費　３３３
合計１９３２

かきピーおいしいね！

5/30(日)
摂取２０２７
消費　４０１
合計１５６６

5/31(月)
摂取１６０５
消費　６５１
合計　９５４

やっぱ、平日はいいねぇ♪


ところで、右足側面にウオノメが？
靴を見直さないといけないかなぁ・・・

5/28(金)
摂取２２３９　消費　２２７
合計２０１２

5/29(土)
摂取３１９３　消費　２９５
合計２８９８

リバウンドとはこのことか？＾＾；
明日、朝一は恒例体重チェック
今週は増えてるだろうな・・・

夏までに間に合うかな？

5/26(水)
摂取２４６６
消費　４００
合計２０６６

5/27(木)
摂取２５２６
消費　３０５
合計２２２１

この二日で完全にカロリーオーバー
基礎代謝１３９９×２－２０６６＋２２２１＝１４８９（余剰）

軽く、一日分の基礎代謝だな・・・
ちょいちょいの間食、恐るべし！

話は変わって、通勤路が先日の雨で土砂崩れにより
通行止めが続いている。
いくつかのルートがあるものの・・・
峠・山越え・・・軽にはキツイっす＾＾；