ヤバッ！10㌔超過で…

(」ﾟOﾟ)」おはようでｰす☆

モザイク部分…お酒の飲み過ぎに〜って書かれてます？？（笑）
分かっていても食べたい飲みたい欲求はなかなか断ち切れませんよね💔💔
最近将来の健康の為に気をつけても、いつ死ぬか分からないなら好きなことしたい。
とか真面目に考えたりします（笑）

余談ですが…
安室ﾁｬﾝのライブ決まりました♪
11/2.3きたえ〜るです☆
今年も楽しみが(//∀//)

センキュ☆ちょこさん(^ｰ^)

モザイク薄かった(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

いやぁ、暴飲暴食はしてないつもりでも、

身体は正直！代謝が落ちてきます(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

いやいや、日頃からよゐこちゃんでいないと、

あっちこっち痛み出して苦しむことになるんだぜ(^ｰ^)b

お～♪安室ちゃんのﾗｲﾌﾞ決まりましたか！

ｱﾙﾊﾞﾑも発売されるんですよね(^ｰ^)

ﾗｲﾌﾞのためにも、

健康第一で頑張って行きましょう！

ど～ぞ☆ヨロシク(･ω･)ﾉ

おはようございます。

私もこの頃ちょっとお腹がヤバイ。

ダイエットでもしたいけれど
ご飯が美味しい(^O^)

センキュ☆ど～もっ♪

やっぱ、夜ｷｯﾁﾘ食べ飲みするからかなぁ？

おいらも腹周りが(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

体重さえなんとかすれば、他の数値も良くなる予感(^ｰ^)

少し考えなきゃならん時期かなぁ(´ω｀)

やべぇ…
俺も再来週健康診断だった(^_^;)

でも10kgもダイエットしたら
病気になっちゃいますよ～(~o~)

ようこそいらっしゃい♪

特に自覚症状がないので、

すこぶる健康を自負してたんですけどね(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

このまま年を重ねると、成人病発症のﾘｽｸが増えてしまうそうです( ´艸｀)

やせるのが健康の近道って言われましたが、

生活習慣を変えるとなると大変ですよ( ´艸｀)

お酢の飲み過ぎに注意？

お大事に…

センキュ☆ど～も♪

お酢はアミノ酸豊富で体に良いと聞きますが、摂り過ぎは良くないですよね(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

モザイクかけてもバレバレですね(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

酢に見えなくもないですね( ´艸｀)

ヘィワントゥ！お疲れ！

俺なんか完璧メタボ体型だで～(-o-;)
40過ぎたらへんでマジで管理しないと
スゲー事になるでマジ(汗

顔は普通だが腹はタヌキみたいになりますたｗｗ
２ヶ月に１回血液検査してそれに合わせ薬飲んでる始末だわ(」゜□゜)」

そうなる前に改善への道へ行け～っ(^_^)v

兄貴～♪センキュ☆ど～もっ(･ω･)ﾉ

おいらも、腹周りやら血圧やらがヤバいことに(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

今は薬で治せるらしいけど、出来れば、薬のお世話になりたくない～♪

そろそろ本気出して体質改善に取り組もうかな（￣ー￣）

ﾀﾊﾞｺも辞め、酒量もだいぶ減らしてきたので、

後は、食生活の改善かなぁ…。

おはようございます

初コメで～す・・・・いつもサンキューです

★男だったら～♪♪・・・内臓脂肪・・引きちぎれ

キツイけど腹八分目がいいですよ(*^^)v・・。

ようこそいらっしゃい☆ど～も♪

＞キツイけど腹八分目がいい

確かに！

腹いっぱい食っちゃうと、次の食事まで腹空きませんからね(^ｰ^)

この冬の熱燗がいけなかった(*´艸`)ﾌﾞﾊｯ

糖質の摂取過多には気をつけないとね( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ

気が向いたら、また覗きに来て下さいね！

ど～ぞ☆ヨロシク(･ω･)ﾉ