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アミノバイタル、高い！！！！

やっぱり、プロテインにしておけばよかったかなぁ。

でも、プロテインは結局アミノ酸に分解されないと吸収されないから、アミノバイタルの方が良いだろうと思って買ってみましたが、どうやらアミノ酸量としてはプロテインのほうが良かったかもしれません。

アミノバイタルは30分程度で吸収されるのに比べ、プロテインは2時間ほどかかるので、山登りの2時間前にプロテインを飲んで、山登り終了直後にアミノバイタルを飲むのが理想かも。

どちらにせよ、お金がかかります・・・。

これは、溶岩ドームか！！！！というくらい、膨らんでしまいました。

第二弾まではテキスト通り、卵白→卵黄の順に混ぜていたのですが、卵黄を混ぜている間に卵白の泡が減ってしまうので、今日は逆にしてみました。

卵白の泡が減る前に出来たのは良かったのですが、今回はちょっと減らしたほうが良かったみたいですね（；^^）

今は冷却中なので、まだ食べていません。
徐々に膨らみがしぼんできましたが、逆さまにして冷却するためにうつ伏せにして皿に載せたので、皿の縁の跡がついてしまいました。

なかなかうまくいきませんねー。


あ、絶対スイーツ男子とか呼ばないでくださいね。そう言うのじゃないですから！ｗ

そういう言葉で分類されるのは嫌いです。

本業はただの、酷道マニアですから。←結局、分類されてるし