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4日前から坐骨神経痛で苦しんでいましたが。
小澱筋をほぐす感じで細めの擂粉木で腸骨と大転子の間をグリグリやったら良くなってきました。
自分の場合はお尻の筋肉の凝りが原因の可能性が高いですから、小澱筋だけでは駄目だと思います。

やらなくて良い手術や検査を何回もやってる方もいるみたいです・・・
もし、同じ症状で苦しんでいる方がいらっしゃったら是非。
ものすごく痛いですが・・・
凝りが少なくなれば痛くありません。