ぎんにぃのブログ一覧

物置にしまっていた自転車を2年ぶりに引っ張り出しました。
股関節と膝のリハビリの為です。
歩くより負担が少ないんじゃあないかと・・・

さすがにハンドルは錆びていたし、タイヤの空気は抜け切っていました。

あるなあ

4日前から坐骨神経痛で苦しんでいましたが。
小澱筋をほぐす感じで細めの擂粉木で腸骨と大転子の間をグリグリやったら良くなってきました。
自分の場合はお尻の筋肉の凝りが原因の可能性が高いですから、小澱筋だけでは駄目だと思います。

やらなくて良い手術や検査を何回もやってる方もいるみたいです・・・
もし、同じ症状で苦しんでいる方がいらっしゃったら是非。
ものすごく痛いですが・・・
凝りが少なくなれば痛くありません。

これ
ある意味日本の良いところがどんどん失われてしまう。

釣りキチ三平も駄目ですね。
成長していくゆりっぺにドキドキしてたのだが・・・

J20Bとか6MTとか・・・
日本には投入されないのでしょうね・・・