１年に１度の・・・

会社の健康診断を今日受けました。

結果は身長は変わらずでしたが、体重がまた？減っていました。

去年の結果から１ｋｇ減っただけですけど(汗)
腹囲も１ｃｍダウンでしたし、メタボまではまだ大丈夫そうでした！

しかし標準体重よりも低いのでもう少し筋肉増加で体重を増やしたいですね。

あと気になったのが血圧。



去年よりも低い、飯抜きで検査だからそのせいかな？

高校時代から体型は殆ど変化していないので、ある程度は現状維持で良さそうです。
まぁ食事もそこそこ量を食う方だけど、
昔、医者に太りにくい体質だって言われた事もあるし！

でも３食きちっと取った生活は年に数回しかしないので、バイオリズムは
悪いでしょうね(笑)


ん？


朝に弱いのはそのせいか！？

とりあえず健康維持で、


出・来・る・だ・け

規則正しいライフスタイルを送ります（￣∀￣*）