
アルゼンチンの有名なサーカー選手
ではありません。
イタリア語で、マラソンのことを、マラトーナ
といいます。
今年も開催される北海道マラトーナ
手前味噌ですが六年連続出場してました。
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結果は4勝2敗の完走率、 去年は32キロ地点で制限時間オーバーで
あえなくリタイア 完全な練習不足。
今年は二月からの、145購入騒動で全然走れてない 滝汗
五月締め切りでしたが、モチベーションあがらず今年はエントリーしませんでした。
走らないと、当然体重増えます、 自分も数キロやられたクソー。
って事で、なまった体でアルファ乗って何がスポーツ走行だい。 走ります、まじめに
42.195キロ 4時間以内で完走するためには、ひどいオデブでないかぎり
一ヶ月に300キロを3~4カ月練習すれば、だいたいOKです。
今までやってこれたのが不思議、 毎日10キロかー
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(C)itawasa
でも日曜日、一日で320キロも走ったじゃないか
145でだけど
Posted at 2009/07/14 10:52:54 | |
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JOG | 日記