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イイね!
2016年04月05日

ドーナツの威力ってスゲーなぁ。

ドーナツの威力ってスゲーなぁ。 いや、今日は定例の病院通いの日なんですよ。
軽度の糖尿病の治療、というか経過観察のために3ヶ月に一度、某大学病院まで赴いているのですが、前回はヘモグロビンa1cの数値が悪化していたので今回は1ヶ月後の受診。
しかも栄養士さんとの面談のおまけつきであります。
今は診察を終わって院内のレストランで優雅に(笑)ブレックファスト中。
栄養指導はこれからですが、朝食抜きでもう限界ばい。
結構ちゃんとしたレストランでモーニングセットもホテルレベルで美味しいですよ!


それでですね、前回の数値の悪化の原因はきっとドーナツの食べ過ぎなんじゃなかろうか、というところでありまして、それは先月もネタにしたりもしたのですが。
なにしろセブンイレブンのドーナツ、下手すると一日3~4個は食べていましたからねぇ、それに砂糖とミルク入りのホットコーヒーは一日5杯(汗)
で、間違いなくこいつが影響しているんだろうなー、と自覚した私、この1ヶ月間ドーナツ断ちをしていたわけですが、ええ、見事に数値の改善が見られましたとも。
期間が短いので顕著に、というほどではありませんでしたが、それでも戦犯はドーナツだったというお話でありました。
この後の栄養指導にて栄養士さんにも聞いてみようと思いますので、別途追記したいと思います。
ま、いずれにしても今回の結果を踏まえて、今日はミスドを食べても良いのかなー、なんて考えております。
頑張った自分にご褒美だぜ!という感じですかね、そんなの甘いぜ、とのご指摘があるとすればそれはごもっともではあるのですが。


はい、栄養指導終了いたしました。
若くてきれいな管理栄養士さん、そうですねー、恐らくドーナツですねw、ということで原因確定(爆)
もちろんしっかり日常における注意事項もお聞きしましたけど、おっしゃる内容を全て守る食生活は、正直ハードル高いよなぁ、みたいな。
でも曲がりなりにも体重管理が出来ている、つまり増えてはいないところについてはお褒めいただきました!
まずはこのままの状況維持でOKでしょう。
糖尿病にとっては悪でしかない飲酒と喫煙は、これはどちらの習慣も私にはありませんし。
そうだ、そろそろ眼科にも行ってこなきゃ。
糖尿病患者にとって合併症は怖いですから、少なくとも年に一度は眼底検査や視野検査をしなくてはいけません。
昨年も特に問題はありませんでしたが、受けておくことは安心感にもつながりますからね。
糖尿病はマジでヤバイ病気であることは、充分に理解しています。
いずれにしてもひとつ言えることは、ドーナツをなめてはいけない、ということでありました。
ブログ一覧 | メタボ | 日記
Posted at 2016/04/05 11:55:48

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この記事へのコメント

2016/04/05 20:03:07
昨日、セールでもなんでもなかったですが、一息つきにミスドに行きました。

ドーナツは、手軽でいいですね。
コメントへの返答
2016/04/06 10:05:13
ミスドはやっぱり定番ですからね。
コーヒーも美味しいし、一息つくのには最適だと思います。
ドーナツ、カロリーさえなければ・・・
まあ、カロリーが高いから美味しいんでしょうけど。
2016/04/05 20:29:23
ラーメン🍜、カレーライス🍛、
ドーナツ🍩。

どれも美味いです。
美味いんですよね。

幸い、体重以外の数値がなぜか
昔から良いのですが、さすがに
最近控えようかなと。

続くかなあ。

コメントへの返答
2016/04/06 10:08:31
やっぱりカロリーが高くて太りそうな食べ物こそ美味しい、みたいなところってありますよね。
身体のことさえ考えなければ、いくらでも食べたいところではありますが・・・

いいですねぇ、数値に問題がないというのは本当にうらやましいですよ。
体重が減っても数値が下がらないなんてこともよくありますから、それを考えると。
加齢に伴い代謝も悪くなってくるでしょうし、いろいろと気をつけていったほうが良いことは間違いないのですが、継続は難しいですよね(汗)
2016/04/16 08:45:55
ドーナツを甘くみちゃダメですょ((((;゚Д゚)))))))
カロリー高いからね((((;゚Д゚)))))))

でも 美味しから食べちゃうんだよね(^^;;
食べるなら 1日に1個にして下さいね(^o^)
コメントへの返答
2016/04/16 20:21:08
いやー、本当に毎日食べてはいけないものなんだ、ということを改めて認識した感じです。
美味しいんですけどねぇ。

やっぱり自分の健康は、もはや自分だけの問題ではありませんから、もう少し真剣にいろいろ考えないといけないんだな、と思っております。
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昭和42年生まれのサラリーマンです。 見た目も含めてまだまだ若いつもりでいるのですが、最近加齢を強く意識するようになってきました。 幼少期からクルマに限...
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