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今日23日、「加古川マラソン」を走って来ました。
雨降り前の曇り空、極端に寒くもなく、暑くもなくマラソンには最高のコンディション。
自己ベスト更新を狙って行きました。

中間点（21.1km）までは大幅に更新出来るペースで入れました。
しかし調子が良かったのはここまで、22キロあたりで足攣り、すぐさま「2run」を投入。
攣りは軽減しましたがペースが上げられません。
30キロ過ぎ、再び足攣り。今度は「芍薬甘草湯」を投入。
何とか持ちなおす。
４０キロ、酷い攣り。悶絶。屈伸したくらいではどうにもならない。
炎熱塩サプリ投入。
びっこ引きながらも走れるようになり、何とかゴール。

自己ベストにはるか及ばず。何とか3時間30分が切れたにすぎませんでした。