運動不足 中年は辛いぜよ

本日は天候の良い日曜日だったので

外出はせず、家まわりのお掃除をしておりました。

始める前、予定としては

庭の雑草抜き → ガレージフロア水モップがけ →
セルボエンジンオイル交換


だったのですが

庭の雑草が半端でなく、庭の１／２を終えた時点で腰に悲鳴が・・・

庭の雑草抜き、本日は限界であると判断し、少し休憩してガレージへ


家のまわりが埃っぽいため、ガレージ内も砂埃だらけであり

水モップで入念に清掃せねばキレイにならい状況

清掃を開始したのはよいが、このモップがけも腰に大きい負担が・・・


何とか終わらせましたが

セルボのオイル交換をする力は、残っておりませんでした。


中年になったからとあきらめず
もっと体力をつけねば


この先、ムカＰとゴキＰが攻め入ってくるばいっ！！