やばっ！！ ﾃｨｰﾘﾘｯﾃｰ ﾃｨｰﾘﾘｯﾃｰ から ﾌﾞｰｳ ﾌﾞｰｳ になる～

昨日、職場の健康診断があったのですが

いつも通り、高血圧は炸裂

前回の健康診断で

体重が ８ｋｇ減　ウエスト ９ｃｍ減 を達成したのに

今回

体重が ２ｋｇちょい増　ウエスト ６ｃｍ増 を達成してしまいました


やばっ！！

あの面白い 峯岸みなみ さんの ライザップの逆バージョン

ティーリリッテー ティーリリッテー から ブーウ ブーウ ブーウ ブーウ

に なっちゃってやがる～


腕立て 腹筋 は 続けているんだけど

最近、仕事で机上が多いのと

休みの日、ビールの量が半端ないので

プッザイラ状態に （－－；


昨晩は「北海らーめん」で 味噌らーめんを食べた後

おでん を テイクアウトして 一杯

今晩は「あいうえお」で 塩ラーメンを食べて

高級おつまみ缶詰で 一杯


ああ～

現時点で食べれる 塩ラーメンでは 「あいうえお」が ＮＯ．１

味噌ラーメンでは 「北海」が ＮＯ．１ だな～

って

そりゃ　ブーウ　ブーウ　になるわ


とりあえず

休日のビールを減らさねば （－－；