ちゃころのブログ一覧

今日の朝食は・・・

小学6年の娘が作ってくれました (＾▽＾)/

学校の家庭科の課題らしいのですが
料理に興味を持ってくれるのは嬉しいものです。

今回のメニューは

・スクランブルエッグ
・人参とキャベツの炒め物
・トースト
・コーヒー牛乳

娘が考えました (＾▽＾)/

料理初心者の娘ですが

なかなか上手に出来ていました (*'-'*)ｴﾍﾍ

これからも、作ってくれたら嬉しいなぁ (*^.^*)エヘッ

何を決意したかと言うと・・・

「ダイエット」です。

最近、少し体重が増えました・・・

病気の影響で、3年前は53㎏だった体重が・・・

69㎏まで増えてしまったのです (--,)ぐすん

理由は、かかりつけの病院で
「もう少し食べた方が良い」と指導を受け
実践してきたからなのです・・・

私の身長は、176㎝。

標準体重は、身長（ｍ）×身長（ｍ）×22で求めるので

1.76 × 1.76 × 22 ＝ 68㎏

となるわけです。

つまり、数字上は、ほぼ標準と言えるでしょう。

ちなみに体脂肪率は、17％。

3年前は、8％でした・・・

去年までは、夏の暑さも、ほとんど感じることができず・・・

冬の寒さは、我慢できないほど辛かったのですが・・・

今年の夏は、とっても暑い・・・

ただ、自分でも「少し贅肉が付いたなぁ～」と思っていたのですが・・・

今日、母親に「急に太ったんちゃう？」と言われ・・・

体重を言うと、「重っ！！」と言われてしまったのです・・・

なので、摂取カロリーを制限して、痩せようと決意したわけです・・・

頑張るぞ！！

今朝、我が家の「菜園」に

水やりに出ると・・・

小さな小さな芽が・・・

ニョッキと出てましたぁ (＾▽＾)/

約10日程前に種を捲いた

「オクラ」です。

母から種を貰ったので捲いてみました。

なかなか発芽しないので

「ダメなのかな？」と思ってましたが

無事に一つ目です。

成長が楽しみ～ (＾▽＾)/

先日、取り付けたダクトの効果を
検証しました。

今日の気温は「25℃」
天気は「雨」です。

走り始めてすぐに、吸気温が上昇していきます。
2分ほどで「35℃」

信号待ちで、更に上昇。
「50℃」ほどまで上がります。

しかし、ここから本領発揮 (＾▽＾)/

走り始めると、グングン温度は下がって
すぐに「40℃以下」に・・・

その後、バイパスを走行。

走行中は、最低温度「29℃」を計測。

バイパス走行後、停車すると
「60℃オーバー」になりますが・・・ (--,)ぐすん

走り始めると、すぐ「40℃」付近まで下がります。

走行中は、フレッシュエアーを間違いなく吸ってます (＾▽＾)/

あとは、停車中にエンジン内部の温まった空気を
出来るだけ吸わないように遮熱板を取り付けなければなりませんね (--,)ぐすん

しかし、今回は予想以上の効果があったので
とっても満足です (＾▽＾)/

昨日の夜・・・

少し出かけて帰宅すると・・・

居間に敷いてるカーペットが

グニャグニャになってました (--,)ぐすん

これは、あきらかに・・・

留守番させられた「ちゃころ」の

いたずらです・・・ (；一_一)

本来なら、赤線のあたりにあるはずなのですが・・・

御覧の通り、大移動しております。。。

よっぽどムカついたのでしょう・・・