1日遅れで健康日

6時間寝。昨日の寝不足はなんとか解消できたかな。
・・・というか、寒いわ。
さすがに毛布1枚では話にならず、羽毛布団を出しました。
来週あたりからはロフトに移動かな。

ともあれ、今日は普段通り。
身支度を調え息子とLINEをして出発。

いくつかタスクを終えて、定時退勤しました。
昨日は所定労働時間で退社したんだけど、寝不足だので全く健康じゃなかったので、今日は振替自主健康日ということで。

足を労りつつ30分ウォーキングし、まったりまったりまったり。

60%カットレンズはなかなか良いかもです。
ここ1週間ちょいの間、サングラスをかけて仕事をしていたのですが、明らかに普通のレンズに比べて目への負担が軽いんですな。圧迫感が低減する感じで。そしてこの60%カットレンズも同じような軽さを感じました。
サングラスは職場で仕事中に装着するにはあまりにナニなので、これで心穏やかに仕事ができます。それでもアレ？と指摘される程度には色は付いてるんですけど。まぁ、まぁ。