おびらんのブログ一覧

家庭レベルにローカルなソウルフードはいろいろあるんだけど、普段の弁当にはそれをアレンジしたものをいつも作ってたりします。 そのチョイスは、毎日同じモノを作るので、作り方が簡単、栄養バランスが良い、飽きない、なによりうまい、あたりが基準です。 で、最高に好きなソウルフードなんだけど、あまりに栄養が尖 ...
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今日は3日続いた研修の最終日。 いやぁ、疲れた・・・ いい声のお姉さんと2人で30分缶詰になったり、なかなか楽しい時間もあったし、いろいろ気づきもあったので総じて良い研修でした。 終わり次第、インド人と戦い、離脱。 あとは息子とLINE電話した後、フィットネスバイクを300kcal分。 ランニ ...
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なんか、二日酔いだろうか・・・ ちと体調がよろしくないんだけど、研修はやらねばならん。ということで、気合いを入れて参加しました。 まぁ、9時半開始なんで、余裕。余裕。 以前の技師任用研修その2みたいなひどいのではなく、ちゃんとした講師が時代の変化も考慮した上での管理職研修だな～と思いました。しか ...
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最近は一平ちゃん熱が再燃しています。 今日は終日研修だったのだけど、昼は一平ちゃん。 どういうタイミングかわからないのだけど、夕方低血糖の震えがきました。やっぱスパイク的なやつなんでしょうかね。起こるときと起こらないときがあるんで、よくわからんです。 夕方、定時くらいに震えが来たので、明日までの宿 ...
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15000歩くらいで筋肉痛かい。 ということで、今日も基本的には休む・・・つもりだったのだけど、フィットネスバイクを買う条件にロフト解体を言い渡されている身としては、ロフト解体は完遂せねばなりません。 今日は、日中食料の買い出しに出たあとは、ひたすらロフト解体作業をしていました。 歩数にして900 ...
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今日は休養日。さすがに疲れた・・・ 公園のベンチで今日を迎え2時過ぎくらいに動き出しました。 ネットカフェを探すも満席、東京駅の前でまた1時間ちょい過ごし、構内に入れた後は階段で過ごし、6時53分、ようやっと特急に乗ることが出来ました。 9時過ぎになんとか帰別荘、さすがに疲れたので、シャワーを ...
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今日は東京出張。 朝一は在宅勤務にて、部下の報告を聞きつつ雑事をこなし、10時過ぎに出発。 今日は暑かった・・・ 用事は機会振興会館だったので、有楽町～日比谷と、神谷町～東京タワーまでしばらく歩いたのだけど、汗汗汗。いやぁ、扇子を持ってきておいてよかった。 会議はまぁまぁ思い通りに進み、その後し ...
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5年ぶりくらいだろうか・・・以前GoBe2で肌が猛烈に荒れてしまったので諦めたのだけど、GoBe3がだいぶ安くなっているっぽいので、ポチりました。 やっぱ今のところライフログというか、ヘルスログというか、値の経過を見て楽しく次の行動に反映できる仕組みとしては、AppleWatchを超える満足度はG ...
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今週に入って俄に目の調子が上向きになってきた気がします。 相変わらず字は全然読めないんだけど、物体の輪郭がだいぶ見えるようになってきました。 何が良かったんだろう・・・眼帯かな。ちゃんとした眼帯買おうかな。 ともあれ、今日も在宅勤務。 眼帯をしつつ過ごしたところ、やはり目の調子は良さそう。引き続 ...
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健保のデブ指導の面談があったんだけど、腹立った。指導が強制じゃないから、面談で参加するかしないか判断するんじゃないのかよ。3年前の面談ではそうだったぞ。今回はこっちの質問に何も答えようとせず、こちらが「参加する」と言うまでグダグダグダグダ言う。腹立つなぁ。 ともあれ。 今日はその面談があったので ...
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