おびらんのブログ一覧

6時前にトイレに起きて、二度寝。
・・・と、目覚ましのセットを間違ったらしく、目が覚めたら業務開始の15分前！
在宅の日でよかった・・・

普段ならさすがに15分では頭が動かないところなのだけど、ギリギリで起きたときは焦ってるおかげか、始動からの加速が素晴らしく、だいたい始業5分くらいでほどほどに頭が動くようになりました。良き哉。

ということで、今日は朝から夕までけっこうフル回転な日でした。
あまりクリエイティブなことはできなかったけど、仕事はした感じ。良き哉。


定時に上がり、部屋の片付けをして出発。
途中息子と妻様からのライン攻撃を受けつつ、4号線をひた走り。
走った・・・・んだけど、結局着いたのは日が変わって30分ほど。
あれ・・・あれ・・・？

朝、頭が痛い。
1時間睡眠を追加、まだ痛い。
さらに1時間追加、まだまだ痛い。
でも起き上がって会社に行きました。
なかなかしんどいけども、いったん会社で仕事を始めてしまえば調子は上がってきます。
睡眠時間は確保したいので、それをある程度自由にできる今の環境は良い。良い。頭痛さえ無ければ。

今日は同僚課長と二人で頭を抱える一日でした。
PMは難しいな。

2時間ほど遅参し、2時間ほど残業。
帰りは妻様からの指令で、まるいチーズを買いにシーマークへ。
無事ゲットし、帰別荘。
刺身を食べて、腹一杯だ・・・・

食の話です。
カレー豆腐と豆腐ステーキ、豆腐ステーキのなかでもリュウジ氏のレシピのやつと、ミクニ氏のグリーンペッパーソースによるものと。
あとは鶏むね肉もしくは豚肉の漬け込み肉をローストしたモノ。
これを昼夜摂って、朝は腹の具合によってバランサーかフルグラかプロテイン。
これで一方的に適正体重に漸近しそうな感じがしています。
何が良いって、一般的なダイエットレシピは朝に重く夜に軽く、だけど、これは逆でもOKなんですよね。
しばらく継続してみて、どこに収束するか見てみたいと思います。
ちゃんと管理していないと、突発的なインプットで爆上げ、みたいなことになりそうですが、1，2回なら誤差です。


ということで、今日はプロテインから始まる日。
コンバットのホエイプロテインなんですが、これがまた良い感じに不味い。
飲めなくは無くて、その後の食欲を減退させる、という意味でかなり優秀なダイエットプロテインだと思っています。


日中はいつも通りに在宅勤務。
deBUYERのフライパンが届いてとても心はホクホクしているのだけど、フライパンを使わない食材を仕込んでいたため、今週は出番がなさそう。
来週はステーキだ。

会社で仕事をしていたら、いきなり私用iPhoneがブンブンブンブンブンブンブンブンと震え続けました。なんだと思ったら、息子がLINEのスタンプを覚えたらしく、ものすごい勢いで僕に向かってスタンプを送り続けたようで。。。
先日文字を送ることを覚えたときの勢いにもビックリしましたが、スタンプはよりお手軽なんで楽しいんでしょうな。
ちょうど一段落するところだったので、ほっこりしました。


ということで、今朝は頭がだるいので7時起き。
身支度を調えて出発しました。
やはりこの時間に起きると通勤が1時間だな・・・

ともあれ、梅雨ですな。雨ですな。

昼はカレー豆腐。
先日、妻様と食べたカレーが起点になって、白和えから完全にシフトしてしまいました。
同じ豆腐なんだけど、パンチ力、腹持ち、栄養バランス、作る楽しさと、全体的にカレー豆腐のほうが満足度が高いです。今のところ。

夜は豆腐ステーキ＋グリーンペッパーソースフォンドボー仕立て。
俄おフランスな要素を交えた奇妙な弁当ですが、素晴らしくうまい。
量は少ないんだけど、満足度はカレー豆腐に勝る気がします。糖質も少ないし。
しばらくはこれらのローテーションでいけそうです。

ミクニ氏のYoutubeを参考に作ったソースがうまくてうまくて。
しかも、使うモノに気をつければ極めて低糖質。
今後かなりヘビーローテーションしそうです。

ということで、頭痛に悩まされた週末を過ごした後の週明け、認知リソースをできるだけ消費しないよう、6時に目覚めた後直ちに活動開始。

別荘を出たのは6:45ころ。
うーーーーん、ちと遅かったか、渋滞気味。明日は6:30前には出よう。

で、出社後はシコシコ仕事。
だいぶ余裕を持ったスケジューリングをしていたおかげか、まぁまぁなペースで仕事を進められました。

帰りは生クリームとワインを買って帰別荘。
ミクニソース改を作りつつ、まったりまったり。