おびらんのブログ一覧

家庭レベルにローカルなソウルフードはいろいろあるんだけど、普段の弁当にはそれをアレンジしたものをいつも作ってたりします。
そのチョイスは、毎日同じモノを作るので、作り方が簡単、栄養バランスが良い、飽きない、なによりうまい、あたりが基準です。
で、最高に好きなソウルフードなんだけど、あまりに栄養が尖っていそうなので年に数回しか食べない、というのが牛肉＋タマネギオーロラ。１年以上ご無沙汰だったと思いますが、久しぶりに食べました。やっぱり美味い。最高。


ということで、今朝はやっぱりダルいながらも気合いで出社。
今週はずっと研修で不在にしていたので、溜まった雑務をこなし、メイン業務もこなし、晴れて連休前の仕事は一段落。
さて、まったり・・・とはいかないけど、そこそこ心穏やかに連休を迎えられそうだ。

今日は3日続いた研修の最終日。
いやぁ、疲れた・・・
いい声のお姉さんと2人で30分缶詰になったり、なかなか楽しい時間もあったし、いろいろ気づきもあったので総じて良い研修でした。

終わり次第、インド人と戦い、離脱。

あとは息子とLINE電話した後、フィットネスバイクを300kcal分。
ランニングはAppleWatchとマシンの表示カロリーは概ね近い感じなんだけど、フィットネスバイクってどうなんだろう。マシンの方はランニングマシンより正確に出そうだけど、手は動かないからなぁ・・・GoBe3なんて運動計測モードに切り替えることすらしないから、少なくとも加速度と心拍数からのモニタリング精度は低そう。
まぁ、しばらく続けて傾向を見てみよう。

ということで、明日は久しぶりの出社＆GW前の最終日。
スッキリ連休に入りたいところです。

なんか、二日酔いだろうか・・・
ちと体調がよろしくないんだけど、研修はやらねばならん。ということで、気合いを入れて参加しました。
まぁ、9時半開始なんで、余裕。余裕。

以前の技師任用研修その2みたいなひどいのではなく、ちゃんとした講師が時代の変化も考慮した上での管理職研修だな～と思いました。しかしまぁさて、これを現場で生かせるか、という問題は昔から変わらないらしいので、はてだれがこの研修を企画設計しているんだろうか・・・

ともあれ。
2日目も無事完了。
大学生までの無気力さはどこいった、という感じにちゃんとみんな積極的に参加しているので、研修自体はとても楽しいです。
明日は最終日、長いな・・・


終わった後は宿題をこなし、まったりまったり。
今週、また久しぶりに始めたタイピングがやっぱり楽しい。
ある程度集中してやれば、配列間のコンタミもそんなにない感じがするし。ただ、言語と比べると、しっかり頭の中で切り替えをしないと容易にコンタミしてしまうところは、まだまだ個々の配列の習熟度が不十分なんだな、と感じます。楽しいなぁ。

最近は一平ちゃん熱が再燃しています。
今日は終日研修だったのだけど、昼は一平ちゃん。
どういうタイミングかわからないのだけど、夕方低血糖の震えがきました。やっぱスパイク的なやつなんでしょうかね。起こるときと起こらないときがあるんで、よくわからんです。
夕方、定時くらいに震えが来たので、明日までの宿題をこなしつつ、白和えを食べてなんとか回復しました。
あとは、自転車を漕いでまったりまったり。
やっぱ軽く長い運動をしたいときは、トレッドミルよりは自転車ですね。

15000歩くらいで筋肉痛かい。
ということで、今日も基本的には休む・・・つもりだったのだけど、フィットネスバイクを買う条件にロフト解体を言い渡されている身としては、ロフト解体は完遂せねばなりません。
今日は、日中食料の買い出しに出たあとは、ひたすらロフト解体作業をしていました。
歩数にして9000歩を越えてしまい、足が痛い痛い。
でもまぁ、ほどよい運動になったか。

さて、明日からは研修だ。