おびらんのブログ一覧

午前中は山形のコストコへ。
じーじ車と2台で移動したのだけど、なぜか息子はじーじ車へ。なぜだ・・・･ﾟ･(つД`)･ﾟ･

まずはくら寿司にて朝兼昼食。
おお、初めて利用したけど、うまいな。一番好きかもしれん。

その後はコストコへ。
まずは妻様の会員カードを発行すべく出口へ行ってみると、えらい行列だったのですが、仮会員証を発行しておいたおかげか、全部ぶっ飛ばしていきなり発行してもらえました。ありがたや。
あとは息子と妻様とみなさまとうろうろ買い物をした後、一路帰宅。

少し庭で遊んだ後、出発しました。
今日はコストコ肉があるので、まっすぐ帰別荘、あとはまったりまったり。

最近は低糖質生活が続いていたのだけど、今週末で一段落ということで、昨日からチートデイっぽい食事をしていました。
でもなんともクセなのか、GI値も気にするんだけど、同じ食材でも血糖値を上げないような食べ方を自然とするようになってきました。あとは脂質を摂取したときとの時間の空け方とか。

ということで今日は昼は実家で大量のポテトサラダ＋牛モモステーキ。満足だ。。。
夜は自宅にてうなぎ＋刺身＋いろいろ。
うまい。

夜は息子と風呂に入って、歯みがきをして、寝。うん、幸せだ。

今日は大学病院にて眼の検査。
結論としては、緑内障ではなさそうなんだけど、網膜になかなかなダメージが蓄積しており、長期療養が必要とのこと。
ストレス・・うーん、まぁ、人並みにはあると思うんだけどもねぇ・・・

散瞳したので夕方までは実家で休養、夕食前くらいに帰宅しました。
喜ぶ息子と共に寝。うむ、幸せだ。

日中はいつも通り出社し仕事。
LINEのスタンプを覚えた息子からの凄まじい連打を受けつつも、無事定時までは仕事をこなし、いざ出発。

最近、弁当以外の日はセブンイレブンのおにぎりを食べています。
やっぱツナマヨはうまいんだよなぁ。。。他のもうまいんだけど、なんというか普遍性を感じる。

それはともあれ、そういえば今日は妻様息子の待つ自宅ではなく、実家への帰省でありました。
いつもよりも2～3割増しの工程、なかなか疲れました・・・・

・・・が、日が変わった頃に到着したのだけど、両親とも起きていました。うは。待ってたんだろうな・・・
ダベりつつ、ぼくはビールとハイボールを飲んで、寝。

5年くらい前にもやったことがあるのですが、糖質制限による減量は確かに可能と思います。
当時はひたすらAEONの牛肉と、雪印カマンベールと、ウィスキーで過ごしていました。
バリエーション少なかったな・・・

最近、また軽く糖質制限をかけつつ減量を意識して過ごしています。
どうせ肉中心とするなら、好きな肉を食べようと、先日コストコにてミスジステーキを買って冷凍保存していたんだけども、うん。やっぱりコレが一番。
最近はけむらん亭も導入した上フライパンも新調し、ますますもってステーキ生活が充実しています。
先日から作り始めたグリーンペッパーソースだけど、やっぱり生クリームバターはヘヴィーのようで、低糖質なんだけど続きません。たまのアクセントにはいいですね。ときどきは刺身もとりたいな。

ということで、明日は帰省日なので昼夜を何にしようか。おにぎり、おにぎり、おにぎり、かつ丼？